EL AMOR MAS ALLA DE LA VIDA ..........UNA HISTORIA REAL Y SUBLIME

LAS ROSAS ROJAS

Las rosas rojas eran sus favoritas. Cada año su esposo se las mandaba atadas con un hermoso lazo, y una tarjetita que siempre decía:

"EN ESTE DÍA TE AMO MÁS QUE EL AÑO PASADO, Y MI AMOR CRECERÁ CON CADA AÑO QUE TRANSCURRA MI VIDA JUNTO A TI".

El año en que él murió, le llevaron a su puerta, igual que los años anteriores, la rosas rojas con una tarjeta que decía:

- "SÉ MUY VALIENTE".

Ella sabía que ésta sería la última vez que recibiría rosas, pues pensó, que tal vez él las había encargado antes de morir, puesto que no sabía lo que iba a suceder. Ya que a él siempre le gustaba adelantarse haciendo todo por si acaso estuviera muy ocupado para hacerlas en la fecha indicada.

Ella cortó los tallos y colocó las rosas en un florero muy especial que puso a un lado del retrato de su esposo.

DESPUÉS, SE SENTÓ HORAS ENTERAS A MIRAR EL RETRATO Y LAS FLORES.

Pasó un año y era muy difícil vivir sin su pareja. La soledad la había invadido y ese parecía ser su destino. Pero entonces, igual que los días de sus cumpleaños anteriores, llamaron a la puerta y le entregaron un hermoso ramo de rosas rojas.

Entró con ellas en las manos muy asombrada, fue hacia el teléfono y llamó a la floristería. Le contestó el dueño y ella le pidió que le explicara quién quería causarle tanto daño. La respuesta fue:

- "Sé que su esposo murió hace más de un año y estaba seguro de que usted me llamaría. Las flores que usted acaba de recibir fueron previamente pagadas. Su esposo siempre adelantaba las cosas y dejó un pedido pagado por adelantado para que usted reciba flores cada año. También debe saber otra cosa: Hay una nota muy especial escrita en la tarjeta. Ésta la escribió él hace muchos años, para que yo se la enviara al año de él fallecer".


Ella se mostró agradecida y colgó hecha un mar de lágrimas. Con las manos temblorosas, tomó lentamente la tarjeta, se quedó mirándola en un silencio total y leyó lo siguiente:

"HOLA MI AMOR, SÉ QUE HACE MÁS DE UN AÑO QUE ME FUI. ESPERO QUE NO TE HAYA SIDO MUY PENOSO RECUPERARTE. SÉ LO SOLA QUE DEBES ESTAR Y SÉ QUE EL DOLOR ES VERDADERO, PUES SI FUERA DIFERENTE SÉ COMO ME SENTIRÍA. EL AMOR QUE COMPARTIMOS HIZO QUE TODO EN LA VIDA SE VIERA HERMOSO. TE QUISE MÁS DE LO QUE CUALQUIER PALABRA PUEDE EXPRESAR. TÚ FUISTE LA ESPOSA PERFECTA, FUISTE MI AMIGA Y AMANTE, LLENASTE TODO LO QUE ANHELABA. SÉ QUE SÓLO HA PASADO UN AÑO, PERO TE PIDO QUE POR FAVOR NO SUFRAS MÁS. QUIERO QUE SEAS FELIZ AUNQUE DERRAMES LÁGRIMAS. POR ESO LAS ROSAS TE LLEGARÁN TODOS LOS AÑOS. CUANDO LAS RECIBAS, PIENSA EN LA FELICIDAD QUE TUVIMOS JUNTOS Y CÓMO FUIMOS DE BENDECIDOS. SIEMPRE TE AMÉ Y TE SEGUIRÉ AMANDO, PERO TÚ TIENES QUE SEGUIR VIVIENDO. POR FAVOR TRATA DE ENCONTRAR FELICIDAD MIENTRAS VIVAS. SÉ QUE NO SERÁ FÁCIL, PERO SÉ QUE ENCONTRARÁS LA FORMA. LAS ROSAS TE SEGUIRÁN LLEGANDO CADA AÑO HASTA EL DÍA EN QUE NO HAYA QUIEN ABRA LA PUERTA. EL DUEÑO DE LA FLORISTERÍA HA RECIBIDO INSTRUCCIONES DE LLAMAR A TU PUERTA CINCO VECES EL MISMO DÍA POR SI SALISTE. EL DÍA QUE YA NADIE LA ABRA, ÉL SABRÁ A DÓNDE LLEVAR LAS FLORES... LAS LLEVARA DONDE YA ESTAREMOS OTRA VEZ JUNTOS."

EL SEXTO SENTIDO

MUCHAS PERSONAS CONSIDERADAS LOCAS O CURANDERAS EN REALIDAD ERAN SERES QUE POSEÍAN MEDIUMNIDAD Y ESTE HECHO PRODUCÍA DISCRIMINACIONES, JUICIOS CONDENATORIOS Y CASTIGOS, PRODUCTO TAL VEZ, DEL PREJUICIO DE LOS HOMBRES, DE LA IGNORANCIA, DEL TEMOR GENÉRICO A TODO LO DESCONOCIDO O DIFERENTE, POR NO SABER CÓMO MANEJARLO O INTERPRETARLO CORRECTAMENTE.

Quizás muchos hayan tenido la oportunidad de ver el filme "Sexto sentido", en el que más allá de la ficción que toda película puede poseer, se exponen dos realidades o experiencias de vida complementarias y que son más comunes de lo que se quisiera admitir.

Una situación está dada por uno de sus protagonistas -psicólogo infantil- que no sabe que ha muerto y que no tiene un cuerpo para manifestarse, pero cuyo espíritu inmortal continúa transitando por los lugares que le eran habituales.

La otra situación -a la que nos referiremos especialmente- es la que le acontece al otro protagonista: un niño que ve a los espíritus, y por lo tanto puede comunicarse con el espíritu del psicólogo infantil.

Sin proponérselo conscientemente, ambos se ayudan mutuamente: el niño, a que el psicólogo se dé cuenta de que su cuerpo murió, pero no su esencia, su espíritu, y como tal, continúa oyendo, viendo, sintiendo, pero en otra dimensión donde deberá aprender a transmitir sus emociones y reflexiones a través del pensamiento, para que ellos lleguen a las personas que ama.

Y el terapeuta le hizo perder al niño el miedo a ese mundo espiritual imponderable (esbozado en la película con rasgos marcadamente ficcionales).

ESTE MUNDO O PLANO ESPIRITUAL ES EL QUE NOS RODEA, NOS CONTIENE Y AUNQUE NO LO PODEMOS VER, SÍ PODEMOS PERCIBIR SU EXISTENCIA.

Las personas que tienen la capacidad, como la del niño en la película, de ver, oír o escribir bajo el impulso de una voluntad que no le es propia, es decir, de comunicarse con el mundo espiritual, son los mediums.

Esta palabra que proviene del latín, significa "intermediario, medio, agente, medio de comunicación o contacto".

LA MEDIUMNIDAD ES UNA FACULTAD INHERENTE AL HOMBRE Y LE PERMITE LA COMUNICACIÓN CON LOS ESPÍRITUS, EN UNA CLARA MUESTRA DE LA SOLIDARIDAD Y ARMONÍA QUE REINA EN EL UNIVERSO.

A través de ella, los seres humanos podemos, en una medida, tener acceso a ese plano espiritual que es nuestro origen, nuestro destino.

La historia de la humanidad está llena de ejemplos conocidos o ignorados, aplaudidos o censurados, perseguidos u ocultados a lo largo de la misma: las voces de Juana de Arco, las visiones de la joven Bernardette, de María en Lourdes, los daimon de Sócrates, las pitonisas griegas, son sólo algunos ejemplos.

MUCHAS PERSONAS CONSIDERADAS LOCAS O CURANDERAS EN REALIDAD ERAN SERES QUE POSEÍAN MEDIUMNIDAD Y ESTE HECHO PRODUCÍA DISCRIMINACIONES, JUICIOS CONDENATORIOS Y CASTIGOS, PRODUCTO TAL VEZ, DEL PREJUICIO DE LOS HOMBRES, DE LA IGNORANCIA, DEL TEMOR GENÉRICO A TODO LO DESCONOCIDO O DIFERENTE, POR NO SABER CÓMO MANEJARLO O INTERPRETARLO CORRECTAMENTE.

UN HECHO NATURAL

La mediumnidad es un hecho natural, contemplado por Dios y sus leyes, pero que no se debe ejercitar o practicar sin conocimiento o teniendo en cuenta ciertos requisitos o controles específicos.

Esta facultad en sí misma no es mala, lo que sí lo es, es el uso que algunas personas puedan hacer de ella. Tal como la energía atómica puede ser utilizada para destruir como para curar.

Es una puerta abierta al mundo espiritual y este igual que la Tierra, está poblado por todo tipo de espíritus, por lo que esta facultad, como todas las cosas importantes y trascendentes de la vida, debe ser manejada con delicadeza, cuidado y sobre todo conocimiento.

Los mediums no son seres elegidos ni pertenecen a una determinada escala social, sino personas como las demás que deberían procurar un profundo conocimiento de su personalidad y un entrenamiento específico, para que por Ley de Afinidad, puedan atraer espíritus que puedan brindarnos enseñanzas, estímulos para nuestras luchas, conocimiento de nuestro Yo y sobre todo, una prueba más sobre la supervivencia del espíritu más allá de la muerte del cuerpo físico.

El espiritismo es justamente una doctrina que surgió del correcto empleo de la mediumnidad y cuyo objetivo es el progreso del ser humano a través de un profundo y sincero conocimiento interior que le permita hallar respuestas a las angustias existenciales del hombre: por qué se nace, se vive, se sufre, se muere.

ESTE "SEXTO SENTIDO" ENTONCES, INTERPRETADO COMO MEDIUMNIDAD, REMITE A LA FACULTAD QUE POSEEN ALGUNAS PERSONAS DE CONTACTARSE CON EL MUNDO ESPIRITUAL, VINCULACIÓN QUE DEBE FAVORECER SIN DUDAS AL SER HUMANO EN LAS POSIBILIDADES DE CONOCIMIENTO DE SU PROPIA ESENCIA Y OTRAS REALIDADES ESPIRITUALES, IMPONDERABLES Y DIFERENTES A LO QUE SE PUEDA PERCIBIR COTIDIANAMENTE, UNA REALIDAD QUE POR DIFERENTE O DESCONOCIDA NO NOS DEJA DE CONTENER Y COBIJAR EN NUESTRO VIAJE EVOLUTIVO.

LA VIDA CON EL DOLOR DE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO

La vuelta a casa tras el entierro abre un periodo difícil, quizá el más difícil, y largo de dolor infinito para quienes han perdido a un ser querido. Necesitan que les dejen llorar, necesitan ese espacio y ese tiempo en el que ir deshaciendo todos los nudos que se han ido formando dentro.

El duelo es un proceso personal e intransferible, como el dolor, y cada cual lo vive a su manera. Los estudiosos de esa faceta humana, tantas veces aparcada en algún rincón, creen que la muerte repentina y a una edad en la que no toca, como es el caso de los accidentados en el autocar de Soria, es probablemente la más difícil de soportar, porque no ha habido ninguna preparación para afrontarla y porque es seguro que han quedado muchas cosas pendientes. Esas muertes traumáticas dejan al otro sin aliento y con terribles sentimientos de culpa. "¿Por qué no hice...? ¿Por qué no dije...?"

Las emociones y pensamientos después de una pérdida son tantos y tan intensos que necesitan un tiempo preciso para ser vividos, asumidos y transformados en algo más llevadero, menos dañino. El duelo tiene distintas fases, y la primera es un absoluto "shock": la pérdida, el vacío y el dolor son insoportables. Puede durar horas, días o semanas. Es la etapa del "no puede ser".

La realidad tan aparentemente sólida se ha desmoronado y deja a cualquiera sin capacidad para responder, para sentir incluso. Desde este estado de no sentir, no pensar, no ser, todo es más llevadero, como si la mente y el corazón se anestesiaran.

En la segunda fase, ese vacío y dolor insoportables dejan paso a la necesidad de expresarse, pero con una incapacidad total para escuchar. Luego, en la tercera, vendrá el momento de compartir experiencias similares con otras personas, porque el vacío y el dolor ya se han aceptado. Hay grupos de ayuda que pueden colaborar en esa etapa. Hablan de lo que les ha pasado a todos ellos y, al recobrar la capacidad de escuchar, se puede empezar a sentir alivio en las palabras y los sentimientos de los demás.

Todas esas fases son tiempo de llanto, insomnio, pérdida de apetito, agotamiento, falta de concentración, emotividad desbordada, negación, recuerdos incesantes, desamparo, soledad, depresión, culpabilidad, ideas de suicidio, ira, miedo. Pero poco a poco, la pérdida se va transformando, el vacío empieza a llenarse y el sufrimiento deja de ser algo constante. Este fase da lugar a un renacimiento auténtico con todas las connotaciones de la palabra, en el cual uno surge más fuerte y más capaz que antes.

Los caminos hacia una recuperación son muchos, y cada persona suele forjarse el suyo, algunos con ayuda, otros sin ella. Suele empezar, como todo cambio importante, con una toma de conciencia de que el sufrimiento no deja vivir y un acto de voluntad de querer salir de ese estado.

Ayuda enormemente ubicar al ser querido en algún lugar o en un estado superior para darle una continuidad. También buscar momentos de armonía y paz, que se pueden fomentar por medio de encuentros con la naturaleza, la música, la lectura y la relajación. El paso siguiente es la conversión del bienestar interno en una manifestación real externa y la mejora de la vida cotidiana haciendo algo bueno para uno mismo.

Vale la pena entonces volver a conectar con las personas queridas y redescubrir pequeños placeres y permitirse disfrutar de ellos. Y finalmente, analizar y valorar las vivencias y ver cuán enriquecido y fortalecido se está, sabiendo que ya nadie ni nada podrá separar al familiar o amigo de esa persona tan querida, ya que se lleva dentro del corazón en paz y armonía.
Para llegar hasta aquí es importante manifestarse como cada uno necesita y no temer al propio dolor, para que no tiranice. La relación con el dolor ha de empezar por su aceptación. Si no se acepta, no se puede transformar, y hace aún más daño cuando se intenta reprimir o ignorar.

La magnitud de la pérdida se manifiesta con tanta fuerza que a la mayoría de las personas que la sufren no les deja apartar el dolor. Es vital tenerlo presente, es vital llorar, es imprescindible expresarlo y encontrar que por lo menos los demás aceptan, comprenden y apoyan. Y esto no se puede hacer si se teme al dolor, si a lo largo de la vida se reprime todo aquello que podría hacer sufrir, por muy mínimo que sea, para no demostrar debilidad.

No es de débiles llorar, no es de débiles admitir que se tiene una sensibilidad que permite ser humano, sentir, gozar y ¿por qué no?... sufrir. Hay que dejar de llevar el rechazo de las penas a cuestas, llorar lo que duele para poder reír y alegrarse mejor después, disfrutar de la vida, sin arrinconar lo que se desconoce o teme, y dar a cada sentimiento su espacio y tiempo.

PENSAMIENTOS DESDE EL ALMA

PENSAMIENTOS DESDE EL ALMA

La vuelta al hogar

Tengo la sensación...mi Dios...que en esta vida me has puesto flotando en sensibilidad, un sutil pijama de manga larga, en el que solo quedan mis manos al aire, solo para manipular mi destino.

Tengo un camino marcado pero resbalo de vez en cuando...me pierde mi ego, asignatura pendiente en mi currículum espiritual.

Voy dando bandazos...tropiezo, me levanto, vuelvo a caer pero.....a través del camino, mis ojos son conmovidos por una luz infinitamente familiar.

Se que en esta vida estoy con otra gente, que tengo que vivenciar muchas cosas, que sobre todo...soy un humilde correo del amor divino, pero cuando me derrumbo....TU ESTAS DELANTE.

Me levantas, me enseñas, me emociona tu sensibilidad, me conmueve tu saber, soy un discípulo tuyo, nunca encontré un ser tan profundo en las cosas más simples...y es que el saber se esconde en rendijas finas.

Grandes libros nunca sacian la curiosidad, solo la revuelven....la esencia y el conocimiento, vienen dadas en pequeñas claves que son la sal de la sabiduría....mi querido amigo ¡¡¡¡¡

Te escucho .....Me motivas....eres especial.... Tan familiar y a la misma vez tan extraño. Cuando vuelva a casa le preguntaré a mi Dios, porque de todo esto, porque en este momento, porque no antes, porque ?

Sé que tienes tu recorrido ya concretado y si me dejas, yo seguiré tus pasos, en la sombra, a escondidas, para no molestar a mi MAESTRO, a quien me inspira bondad y ganas de seguir aprendiendo...............................

Te debo momentos importantes, entender la vida es a tu lado.......algo muy fácil, pero sé que tienes que seguir y tarde o temprano te perderé las huellas.

Que sepas que me quedaré aquí...esperando una luz que me guíe....como haces tú....mi buen amigo...y cuando reciba la señal, cogeré mi maleta de experiencias y volveré a vuestro lado, al de todos, AL DE MI HOGAR.

Mi manera de darte las gracias por todo.....no se darlas de otra forma...........ALGO ME DICE QUE VAN A CAMBIAR MUCHO LAS COSAS
CUIDATE ..................................................

Es una colaboración de …….P.T.S.

LA FUERZA DE LAS PALABRAS: LA ORACIÓN

"HÁGASE TU VOLUNTAD"

“A lo largo de muchos eones de tiempo y dentro de muchas vidas, la naturaleza de la Fuente ha sido tergiversada como que es más grande que la humanidad, por lo que la Fuente está en control o a cargo de lo que sucede dentro de la tercera dimensión. Esta malinterpretación de la verdadera naturaleza de la relación Fuente/humano ha permitido que toda la humanidad subestime enormemente su poder y la naturaleza y el propósito de su viaje en la tierra. Por lo tanto, la frase “Hágase Tu Voluntad” también es mal utilizada y es en realidad una oración de reconexión y no un reconocimiento de la fragilidad humana.

Ustedes no necesitan permiso de la Fuente en ningún aspecto de su vida, porque cada uno de ustedes está aquí como una chispa de luz divina en una misión de sanación y ascensión. Ustedes participan en su ascensión junto con la de la Tierra y el resto del sistema solar, galaxia y universo. Todo está conectado y todo lo que los rodea está experimentando la ascensión en este momento. Cuando piden “hágase tu voluntad”, están creando espacio para que la Fuente entre en su experiencia y comparta una energía superior con ustedes. Con esta frase están, de hecho, creando un espacio para el cielo en la tierra.

“Tu Voluntad” no significa que Dios sea una parte añadida a la situación, que ustedes se hacen a un lado y permiten que Dios opere sin su participación. Tampoco quiere decir que dejan de lado su poder para permitir que la Fuente se haga cargo. Significa que han elegido permitir que su luz Divina sea parte de su vida material en ese instante. Abren su corazón a permitir que lo Divino comparta la experiencia con ustedes, y en lugar de como creadores, están eligiendo experimentar este momento con la Fuente como co-creadores.

“Hágase” indica que están dispuestos a permitir que su realidad se despliegue en la perfección de la Voluntad Divina. En este hermoso momento, resuenan con y pueden crear el resultado mejor y más elevado, que incluye a la familia de la humanidad y la tierra. Se han convertido en co-creadores con la Fuente dejando a un lado su Ego y voluntad, junto con todas sus limitaciones de la tercera dimensión, y reconociendo y dando voz a su divinidad. Y en ese momento se cumple su propósito de vida de reconexión y han creado el cielo en la tierra”.

Esta es la verdadera naturaleza de nuestro propósito en este hermoso planeta: un viaje de co-creación con la Fuente, a través del Amor, lo que implica el reconocimiento de nuestro poder como divinos - humanos.

NO OLVIDEMOS NUNCA QUE NOSOTROS SOMOS:
“SERES ESPIRITUALES CON EXPERIENCIAS HUMANAS, NO SERES HUMANOS CON EXPERIENCIAS ESPIRITUALES”

FACTORES QUE DETERMINAN LA RESPUESTA A LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO

Las reacciones a la pérdida de un ser querido varían grandemente entre las personas y entre uno mismo según la edad que uno tiene y las circunstancias en las que se encuentra cuando tiene estas perdidas; esto explica, al menos en parte, las diferencias que uno observa en las reacciones de las personas.

Y es que hay muchas cosas que influyen en lo que sentimos ante esta tragedia. Por ello, lo que “observamos” en otros tras la muerte de un ser querido no es un buen “elemento” para juzgar la intensidad de su reacción.

Hay muchas otras cosas.

Se han identificado varios elementos que explican la diferencia de reacciones que tienen las personas en el caso de pérdida de seres queridos y que es bueno conocer y tener en cuenta antes de “juzgar” a otros por sus reacciones:

1.- NIVEL DE APEGO AL SER QUERIDO FALLECIDO
2.- CARACTERÍSTICAS DE LA MUERTE
3.- LA PERSONALIDAD QUE UNO TENGA
4.- PARTICIPACIÓN EN EL CUIDADO DEL PACIENTE
5.- LA DURACIÓN DE LA ENFERMEDAD
6.- DISPONIBILIDAD DE APOYO SOCIAL-FAMILIAR
7.- NIVEL DE COMUNICACIÓN ENTRE NOSOTROS Y NUESTROS FAMILIARES O AMIGOS Y VICEVERSA
8.- CRISIS CONCURRENTES (PROBLEMAS QUE SUCEDEN AL MISMO TIEMPO)

1. NIVEL DE APEGO AL SER QUERIDO FALLECIDO
Es un primer factor de enorme importancia para explicar el dolor y la tragedia que sentimos por la pérdida del ser querido. El nivel de apego hace referencia a la intensidad y calidad de la relación que se tenía con la persona fallecida. Esto puede explicar, por ejemplo, el que no se sienta lo mismo por la muerte de un hermano con el que se convive a diario, que a la vez era un amigo, compañero, confidente, que perder a ese mismo hermano pero que vive en otro país lejano hace muchos años y del que no tenemos noticias sino cada 2 o 3 años; de igual forma, no es lo mismo perder a una tía que era nuestra segunda madre que a aquella tía que vive en otra ciudad y de la cual tenemos noticias cada 2-3 meses. Los que tienen varios hijos se habrán dado cuenta que hay unos más apegados que otros, y los que son muchos hermanos se habrán dado cuenta que hay unos muy apegados a los padres y otros que hay que estar llamado para poderlos ver.
La respuesta a la pérdida no es dictada solamente por el nivel o grado de parentesco; es decir, no es legítimo ni justo decir que nos dolerá más la pérdida de un hijo que de un hermano o de una madre que la de un esposo. No disponemos de un “parientómetro” para calibrar esta respuesta, pero si sabemos que la intensidad de la respuesta depende más del nivel de apego que del grado de consanguinidad.

2. CARACTERÍSTICAS DE LA MUERTE
Sabemos que las muertes súbitas (por enfermedad aguda –popularmente conocida como muerte “de repente”-, violencia o accidente), a diferencia de las muertes “anticipadas” (anunciadas o avisadas por una enfermedad largamente conocida como el cáncer, SIDA, de los riñones, del hígado, del corazón, etc.), no es que duelan más como popularmente se cree (pues tampoco disponemos de un “dolorómetro” para calibrar eso), pero si trastornan, desbaratan o destruyen más nuestro mundo tal cual lo concebíamos antes que aquellas muertes anticipadas que si permiten cierto tipo de adaptación o preparación. A veces es tal el grado de shock, de aturdimiento y de trastorno inicial que puede darse una respuesta temporal “plana”, como “de no sentir nada”, de estar “bloqueado” o “pasmado” como popularmente se le llama a esta anestesia emocional temporal producto del estado de shock inicial y que, como el nombre lo dice, sólo será temporal, de unos días.

3. LA PERSONALIDAD QUE UNO TENGA
Todos poseemos personalidades distintas, distintos miedos y distintas formas de reaccionar ante sucesos angustiantes. En este sentido, todo duelo es único y no hay dos duelos iguales; es más, nuestra respuesta puede no ser la misma ante diferentes pérdidas. Por otra parte, y aunque se trate de estereotipos, los hombres y las mujeres tenemos tendencias diferentes a la hora de expresar y enfrentar el dolor por la muerte de un ser querido; aunque estos patrones de respuesta no son exclusivos, es decir, hay mujeres con tendencia a responder con estilos más masculinos y hombres con tendencias a responder con estilos más femeninos, si que suelen apreciarse estas tendencias, especialmente ante la pérdida de un hijo, la viudez o la pérdida de uno de los padres.
En los hombres se conoce un patrón de respuesta más o menos bien extendido y definido como el modelo “Macho Man” por los estadounidenses: control de la expresión emocional para mantener a la imagen pública de fuerza y control, es competidor, protector, solucionador de todos los problemas, regulador de sus emociones y autosuficiente. El hecho de que apreciemos "tendencias" diferentes entre hombres y mujeres para afrontar las pérdidas es, realmente, afortunado, ya que esto nos da la opción de "aprender" unos de otros, de complementar, de aumentar nuestro arsenal para afrontar el dolor; en una palabra, de "globalizar" nuestras respuestas: si los hombres tienen estrategias que son útiles (y que las mujeres no suelen usar), y las mujeres las suyas (que los hombres no suelen usar), nuestra mejor elección ante una pérdida debe ser elegir, indudablemente, ambos tipos de respuestas.
Entender estas diferencias es importante especialmente en caso de la muerte de un hijo: “no es que el otro no sienta o que uno de ellos sienta más que el otro; la respuesta correcta es que ambos pueden responder con estilos diferentes, y esto no significa que sientan diferente”.

4. PARTICIPACIÓN EN EL CUIDADO DEL PACIENTE
Si la persona estuvo enferma días o meses antes de morir, y nosotros tuvimos la oportunidad de ayudarle o acompañarle durante la enfermedad, nuestra reacción ante su muerte (muerte que probablemente ya esperábamos) puede llegar a ser menos intensa de lo que esperábamos (aunque no necesariamente) pues al menos nos queda el sentimiento de “gratitud” (no de felicidad) de haber hecho algo por ella, de haber hecho que sus últimas días fuesen lo menos angustiantes posibles que hubiesen sido sin nuestra presencia; desde luego no pudimos “morirnos por ella” ni “curarles de su muerte”, pero si hicimos que sus últimos días fuesen lo menos angustiantes posibles gracias a nuestra presencia, con todos los errores que hayamos podido comer en unos cuidados tan exigentes, agotadores y angustiantes.

5. LA DURACIÓN DE LA ENFERMEDAD
Es un factor importante que puede afectar nuestra reacción a la muerte del ser querido: si la enfermedad que condujo a la muerte fue muy larga (en general, mayor de 12 meses) es probable que afecte nuestra reacción de duelo en un sentido negativo, es decir, podrá sernos más difícil o más lento el recuperarnos; esto se debe, al menos en parte, al agotamiento a que condujo un cuidado de enfermedad tan largo; aquellos que han cuidado de un familiar con una enfermedad terminal muy bien saben de lo agotador y extenuante que es el cuidado continuado en estos casos (agotamiento físico, psíquico, familiar, económico, afectivo, etc.); en ocasiones puede darse una respuesta temporal “plana”, de “no sentir nada”, muy semejante a estar “bloqueado”, simplemente por puro agotamiento. Entre 6 y 12 meses de duración, es probable que no sea muy importante el efecto sobre el proceso de recuperación tras la pérdida. Menos de 6 meses se relacionan con un buen resultado del duelo; es decir, puede sernos “útil” ese cuidado para nuestro proceso de recuperación pues al menos nos que ese sentimiento de gratitud de “haber cumplido con una difícil tarea”.

6. DISPONIBILIDAD DE APOYO SOCIAL-FAMILIAR
En general, para recuperarnos de la pérdida de un ser querido solemos recurrir a dos tipos de recursos:

a. Recursos Internos: En primer lugar están nuestros recursos internos, los de nuestra personalidad, de nuestro saber, de nuestra experiencia, de nuestra edad.

b. Recursos Externos: En segundo lugar están los recursos externos, aquellos que vienen de otros, sean personas, entidades o grupos.
Es decir, la primera es haciéndolo uno solo, sin ayuda de nadie, y la segunda, es haciéndolo con la ayuda de otros. Debido a que el duelo es un proceso muy dinámico, es decir, nos estaremos moviendo de un extremo al otro según nuestras necesidades particulares en un momento determinado, no siempre la ayuda será necesaria ni la ayuda necesaria será siempre la misma.
El proceso de recuperación puede llegar a ser tan difícil que hacerlo solos puede ser menos que imposible; por ello, lo más aconsejable es permitir que otros nos ayuden en mayor o menor medida en este difícil proceso y según nuestras necesidades en un momento determinado. Habrá personas, como los niños o familiares con algún grado de retraso mental -cuyos recursos internos son más escasos- que precisarán mayormente de nosotros (como su recurso externo) para su proceso de recuperación. Ciertamente si el superviviente tiene poco o ningún apoyo social o familiar, o lo percibe como insuficiente, el proceso de recuperación puede llegar a ser muy difícil.
La experiencia clínica en el trabajo con deudos nos muestra que uno de los factores más importante para la recuperación de la pérdida de un ser querido, quizá el que más, es la presencia de otro ser humano cerca de nosotros, acompañándonos en ese difícil camino de la recuperación.

7. Nivel de comunicación entre nosotros y nuestros familiares o amigos y viceversa:
Uno de los factores que más modifica la expresión del dolor tras la pérdida de un ser querido, y uno de los factores que más trabas nos pone en el proceso de recuperación, es el trastorno en la comunicación que la muerte produce entre nosotros, nuestros familiares, amigos y viceversa: una reacción frecuente que tenemos cuando perdemos un ser querido es la de no “mostrarle” a otros nuestra angustia para de esta forma no angustiarles, y los otros hacen lo mismo: no se angustian para no angustiarnos. Así, no es raro escuchar frases como:

“Espero a que todos se vayan y me pongo a llorar sola/o”; “lloro en las noches debajo de las cobijas”; ”lloro mientras me estoy duchando”; ”me encierro en un armario a llorar para no molestar a los demás”; salgo a la calle a llorar y, si vuelo con los ojos rojos, digo que fue que un coche me echó arenilla y tengo una conjuntivitis aguda” (y todos “inocentemente” nos creemos lo de la conjuntivitis), o, como nos contaba una señora a la que le preguntábamos si la dejaban llorar en su casa: “si doctor, a mí si me dejan llorar en casa: ¡que bien! y, ¿como es eso? Ah, doctor, estoy en medio de la sala, con mis doce hijos, mis nueras, mis yernos, mis nietos…, somos como sesenta personas, y empiezo a llorar, ¡y todos se van, como si tuviera una enfermedad contagiosa!, y me dejan sola en medio de la sala rodeada de sesenta personas”.
De esta forma, la familia en lugar de cerrarse sobre sí misma se dispersa y cada uno se aflige a su manera. Con esta actitud, lo único que logramos es “construir” un muro entre ellos y nosotros, una barrera a través de la cual “pasan algunas cosas y otras no”, perdiendo de esta forma la más valiosa herramienta para poder recuperarnos: una buena comunicación, un “espacio”, unas personas con las que podemos llorar y hablar libremente de la muerte, el dolor, la ausencia, la angustia, la falta que nos hace, etc. En otras palabras, perdemos una de las funciones de la familia más importantes, la del apoyo y soporte mutuo.

8. CRISIS CONCURRENTES (PROBLEMAS QUE SUCEDEN AL MISMO TIEMPO):
Debido a que el proceso de recuperación tras la pérdida del ser querido exige el consumo de energía emocional y física de proporciones inusuales, otras crisis coincidentes (previas o nuevas), en un momento en que se dispone de muy poca, la recuperación puede ser bloqueada o aplazada para otro momento. Así, es comprensible que una persona que pierde un ser querido y presente una o varias crisis concurrentes (problemas económicos diversos, enfermedad grave en la propia persona o en otro familiar, cirugía pendiente, desplazamiento forzado, etc.) no siga expresando lo mismo que venía expresando o no cumpla con las expectativas de otros respecto a sus manifestaciones de dolor.

Como puede verse, existen muchos factores que modifican lo que expresamos cuando perdemos un ser querido y que nos ayudan a entender el por qué las personas responden de una manera u otra; por ello, es muy sano y sensato abstenerse de emitir juicios de valor respecto al por qué una persona lo hace de una u otra manera sin antes conocer o entender la complejidad de la respuesta y las múltiples variables que pueden intervenir para explicar su forma de manifestarse ante el dolor.

LA MUERTE DE NUESTROS SERES QUERIDOS....NO ES NUESTRA MUERTE

INTENTEMOS NO MORIRNOS CON NUESTROS MUERTOS

SE PUEDE MORIR DE MUCHAS MANERAS, LO MISMO QUE SE PUEDE VIVIR DE OTRAS MUCHAS MANERAS DIFERENTES.

PODRÍAMOS DECIR QUE HAY TANTAS FORMAS DE MORIR COMO SERES HUMANOS QUE MUEREN, NO EXISTE NINGUNA MUERTE IGUAL A OTRA.

LO MISMO QUE NO EXISTE NINGUNA FORMA IGUAL DE ACEPTAR LA MUERTE DE UN SER QUERIDO, CADA SER HUMANO QUE PASA POR ESA EXPERIENCIA LO SIENTE DE FORMA DIFERENTE, DEPENDIENDO DE NUMEROSOS FACTORES.

PERO UNA DE LAS PEORES FORMAS DE MORIR ES ESA FORMA LENTA, CASI AGÓNICA QUE PRODUCE LA FALTA DE INCENTIVACIÓN, DE ESTÍMULO, LA FALTA DE UN MOTIVO PARA VIVIR.

Se ha perdido el sentido de la vida Y cuando se ha perdido el sentido de la vida, cuando el vivir es un mero pasar de las horas, cuando esas horas están plagadas de sufrimiento, de añoranzas, de preguntarse "¿Por qué?" sin hallar nunca respuesta... empieza a morir lentamente nuestro espíritu.

Y ese cuerpo, continente de ese espíritu debilitado, también se enferma, y comienza el proceso de la muerte total. La muerte de un ser muy amado produce eso en los que quedan: Falta de estímulo para vivir, falta de sentido de la vida... una espantosa sensación de vacío, miles de preguntas sin respuestas. Y el propio fin parece acercarse inexorable.

Sin embargo, mientras se transita el peor momento, siempre aparece el milagro. Señales que vienen de la mano de aquellos a quienes extrañamos, y que nos muestran un nuevo camino.

Nos ponen frente a nuestros ojos lo que realmente necesitábamos: Un nuevo estímulo; una nueva motivación; algo que redimensione el sentido de nuestra vida. Y no es que vayamos a dejar de extrañar, ni que pasemos a olvidar.

Simplemente, aquellos que se fueron de nuestro lado, nos estarán mostrando una nueva forma de canalizar toda la energía de nuestra capacidad de dar... nos estarán mostrando un camino alternativo para nuestro amor.

VUELVE TU VISTA A QUIENES AÚN ESTÁN CON VIDA.

Ellos son los que ahora de verdad te necesitan, ellos te mostrarán el camino para tu re-encuentro con tus seres queridos.