PARA EL ESTUDIO, COMPRENSIÓN Y DIVULGACIÓN DEL CONOCIMIENTO ESPIRITUAL Y LOS PROCESOS DE LA MUERTE

PARA EL ESTUDIO, COMPRENSIÓN Y DIVULGACIÓN DEL CONOCIMIENTO ESPIRITUAL Y LOS PROCESOS DE LA MUERTE
¿DÓNDE ESTÁ LA VERDAD SINO EN TU PROPIO CORAZÓN?

viernes, 30 de diciembre de 2011

CONCIÉNCIATE, LA MUERTE COMO TAL, NO EXISTE

…ESTA REALIDAD QUE ESTAMOS VIVIENDO, ES UNA REALIDAD TEMPORAL DENTRO DE UNA INTEMPORALIDAD EXISTENTE.
UN CONOCIMIENTO QUE NO PUEDES OLVIDAR:

Desde que el hombre se ha atrevido a despegar de su ignorancia, (en esta Vida) se le ofrecen conocimientos para poder entender y solucionar la muerte.

Aunque desde que el mundo es mundo, la insistente machaconería de los poderes fácticos siguen sembrando en nuestros abonados recelos el miedo a lo desconocido, ofreciéndonos (por nuestra propia seguridad) eslabones de la gran cadena de esclavismo que de forma voluntaria colgamos de nuestros cuellos, mientras que los que saben se quedan callados sin querer llevar una pizca de esperanza de vida que enjuague las dudas que se abren ante la muerte. (Pero aunque ahora no lo sepas, todo tiene un motivo y una razón)

Cierto es que los que saben no hablan, porque el conocimiento acerca de las verdades de la vida, es una interpretación fundamentada en la propia experimentación de vida del individuo, y esta se adquiere a través de la necesaria vivencia y experimentación de vida y consecuentemente ese es un conocimientos subyacente del saber individual, pero… vamos a tratar de conocer, entender y asimilar en conciencia los hechos que suceden cuando llega la muerte y lo que tiene lugar después de ésta.

PERO ANTES DEBO INSISTIR EN QUE:

LA ESPERANZA CIERTA DE UNA CONTINUIDAD MAS ALLÁ DE LA MUERTE, ES NECESARIA PARA QUE NO PIERDAS EL RUMBO DE TU VIDA.

QUE NO SE TRATA DE QUE CREAS EN NADA NI EN NADIE, PUES SÓLO HAS DE CREER EN TI MISMO Y EN TUS PROPIAS CAPACIDADES DE ANDAR EL CAMINO QUE TE HAS PROPUESTO.

Para ello, la confianza de esta aseveración ha de llegar a darte Luz donde sólo puede que exista una neblina que desdibuje las perspectivas de unos puntos de referencia que has de hacer propios por experimentarlos necesariamente, y que te serán muy valiosos cuando llegue el momento de usarlos.

¿Estás vivo, crees que estás vivo, tienes conciencia de ser, tienes conciencia de existir? Sí, pero ¿por qué, y para qué?
¿Tienes miedo de morir?
¿Sabes lo que hay más allá de la vida?
¿Sabes cómo comportarte en esa otra realidad que, a ciencia cierta, se te hará presente?
¿Alguien te lo ha dicho o simplemente lo dejas al azar y al momento que llegue?
Por mucho que indagues, casi todos los textos importantes, hablan sólo de… (busca por ti mismo para darte cuenta)

Así te darás cuenta de que (por ejemplo) en el libro más vendido (La Biblia) no se habla de otras muchas realidades, ni de América, ni de Australia, ni de un montón de cosas que (tu y yo, nosotros), individual e intencionadamente vamos descubriendo a lo largo de nuestro pequeño caminar, pasito a pasito, y poniendo necesariamente un pie detrás del otro.

Pero antes de continuar seamos un poco pragmáticos sólo para obtener la referencia necesaria afirmando:

¡ESTOY VIVO, O AL MENOS ESO CREO! (YA ES ALGO)

Crees y sabes que te encuentras pegado a la Tierra y no sólo a ella, sino también a tus creencias, convicciones y conocimientos heredados de tus ancestros a través de tu genética, (entre otras cosas).

TAMBIÉN PUEDE SER QUE CREAS QUE CUANDO TU CUERPO DEJA DE FUNCIONAR, TU PENSAMIENTO SE DETIENE (TODO SE ACABA Y DEJAS DE SER, DE EXISTIR, DE PENSAR Y DE PERCIBIR). PERO NO; LA COSA NO ES ASÍ, PUES A PESAR DE LA MUERTE, TÚ SIGUES PENSANDO Y SIENDO, AUNQUE EL POLVO SE VA AL POLVO Y LA TIERRA SE VA A LA TIERRA.

ESO ES PRECISAMENTE LO QUE CONFORMA LA SENSACIÓN DE CONOCIMIENTO, O PUDIERA SER LA CONCIENCIACIÓN DE UNA EXPERIMENTACIÓN PROPIA, TUYA, PERSONAL E INTRANSFERIBLE PERO COMUNICABLE Y COMPARTIBLE.

No voy a escribir acerca de lo que conoces sobre ti mismo, no. Voy a exponerte ciertos aspectos que posiblemente desconoces o que posiblemente no tienes muy claros, o que simplemente nunca te han interesado, de los que nunca, ni te han hablado ni has escuchado hablar, pero que posiblemente te preocupan, si no por ti, por algún amigo o familiar al que forzosamente has dejado de ver.

AFIRMO QUE ESTA REALIDAD QUE ESTAMOS VIVIENDO, ES UNA REALIDAD TEMPORAL DENTRO DE UNA INTEMPORALIDAD EXISTENTE.
AFIRMO QUE LAS REALIDADES Y POSIBILIDADES SON CASI INFINITAS EN NÚMERO, EN REALIDADES, EN POSIBILIDADES, EN UNIVERSOS, EN VIBRACIONES, EN DIMENSIONES Y EN TODO LO QUE TU MENTE ALCANCE A IMAGINAR POR MUY PORTENTOSO E INABARCABLE QUE ESTO SEA.

DE ESTA FORMA NUESTRO NACIMIENTO, NUESTRA EXPERIMENTACIÓN DE VIDA Y NUESTRA MUERTE, SÓLO ES EL LAPSO QUE MEDIA ENTRE LOS PUNTOS DE INICIO Y FINAL EN UN PUNTO EXISTENCIAL MUY DEFINIDO Y CONCRETADO.

Mientras… creo que soy porque me siento, manejo mi propia individualidad limitada en un cuerpo que me proporciona la experimentación de un holograma o una realidad a través de la cual interactúo, me muevo, y siento a través de las sondas y sentidos que de forma bioeléctrica me indican cómo y a través de qué, manejo este vehículo-cuerpo que ahora “en este momento” Soy Yo.
Antes de iniciar una nueva andadura carnal (antes de poder nacer), forzosamente hemos de haber realizado “un tránsito” hemos tenido que morir a un cuerpo anterior.

De la misma manera que cuando morimos a esta (realidad) renacemos a una realidad diferente.

Cuando iniciamos el transito, cuando aún no hemos exhalado el último suspiro, nos encontramos en un entorno conocido (vida) y cuando realizamos ese acto es cuando la consciencia se libera de la materia, (muerte).

YO ESTOY PREPARADO PARA ELLO. ¿Y TÚ?

Al liberarte del cuerpo (en el momento de la muerte), sientes una gran sensación de vacío a la vez que te encuentras liviano y sin peso. ¿Qué hacer?

Al mirar a tu alrededor puedes encontrar caras familiares y conocidas, si estás en tu casa, en un hospital, o en otro sitio.

Si tienes un accidente, te encuentras desorientado, tratando de buscar puntos de referencia válidos para orientarte y centrarte, para disponer de una posición válida que te indique dónde estás y qué haces.

Si mueres en una guerra, en una batalla, en un acto de terrorismo o en circunstancias dramáticas, te encuentras atenazado por la angustia y entonces entran en funcionamiento otros aspectos de la consciencia.

Unas veces te diriges a las personas conocidas que te rodean u otras, quieres preguntar y preguntas esperando escuchar una respuesta que nunca llega, pues acabas de atravesar el delgado velo que diferencia una dimensión de otra y no, todavía no te has marchado de ésta.

Cuando ocurre el suceso, cuando se presenta el hecho, se pierde la sintonización de una frecuencia y se empieza a sentir otra, es lo mismo que la radio cuando viajas en un coche disfrutando de una melodía y pierdes la recepción y la sintonización. ¿Qué hacer?

En ese nuevo estado, tienes fecha de caducidad, porque… Gracias a que tienes y tenemos fecha de caducidad podemos y debemos dirigirnos (deprisa) diligentemente a nuestro próximo evento, si no… tienes muchos números para convertirte en un espíritu perdido (un espíritu errante) y entonces la obscuridad, la densidad, el desconocimiento y el miedo van a aparecer en tu limitadísima percepción. ¡Cierto!

Tu nueva fecha de caducidad en ese nuevo estado es de 30 o 35 días terráqueos. Dependiendo de la carga de tus reservas energéticas (baterías), si no haces el trayecto en la forma establecida empezarás a dejar de apreciar los sentidos que te indican dónde estás, qué haces y hacia dónde has de dirigirte, precisamente por descargarse tus baterías (energía).

Cuando despiertas a esa nueva realidad desaparecen muchas de las limitaciones que tenías en cuerpo y aparecen unas nuevas, pero… ¿ya sabes que dispones de 30 o 35 días terráqueos? Y esto en verdad que es muy poco para que te prepares.
Lo importante es no quedarte pillado entre densidades, dimensiones, o espacios intemporales.

Posiblemente conozcas que se abre un espacio inter dimensional que tiene la forma de Luz al final de un Túnel y se percibe como un color blanco-azulado intenso y deslumbrante, justo sobre ti un poco a la derecha conforme elevas la vista (aunque creas que ya no tienes percepción visual).

Si lo sabes, ya sabes lo que tienes que hacer; si no lo sabes, tienes que dirigirte hacia él con sólo el impulso de tu pensamiento consciente. ¡Y en esa nueva situación en la que ya te están esperando, encontrarás familiares, amigos y conocidos que han marchado antes que tú!

Todos nosotros, acostumbramos a presentarnos con la imagen y forma humana que teníamos.

En verdad es bastante lógico, pero (si te acuerdas, sólo si te acuerdas) preséntate con tu única imagen, pues eres Luz y siempre has sido y serás Luz, (la forma de bolita de Luz energética, estaría bien).

Después de este encuentro de bienvenida solo tienes dos posibilidades: descansar o seguir.

SI ELIGES DESCANSAR, ABRES LA PUERTA A UN LUGAR EN EL QUE TU VIBRACIÓN, PERMITE QUE AQUELLO QUE PIENSAS O QUE DESEAS, SE MANIFIESTE DE FORMA INSTANTÁNEA PERO CLARO, PUESTO QUE ESTO ES UNA SÓLA MANIFESTACIÓN DE TUS PROPIOS DESEOS VOLUNTARIOS, PRONTO TE DAS CUENTA DE ELLOS Y DE ESTA MANERA TUS DESEOS DE… (SABOREAR PLACERES) NO TE NUTREN NI TE LLEVAN A NINGÚN SITIO Y (NO TE VAS A PASAR LA ETERNIDAD) SIN POSIBILIDADES DE AVANZAR EN EVOLUCIÓN Y VIBRACIÓN ¿O SÍ?, PERO ESO ES UN IMPOSIBLE.

CONTINUAR AVANZANDO SIGNIFICA LLEGAR AL ESPACIO DIMENSIONAL DÓNDE VAS A PASAR CUENTAS CONTIGO MISMO.

NUNCA, ABSOLUTAMENTE NUNCA COMO EN ESE MOMENTO, VAS A SENTIR LA JUSTICIA DE TUS OBRAS Y REALIZACIONES, CON UNA MAYOR IMPARCIALIDAD, LIBERTAD Y CONCRECIÓN.

NADIE TE JUZGA, PUES ERES TÚ EN TU MÁS PURA ESENCIA QUIEN REALIZA EL ACTO.

Tu conocimiento de los hechos en el momento temporal en que se realizan, con toda su carga emocional y visceral, se desarrolla ante tu consciencia tantas veces como necesites y a la velocidad que requieras para entender, comprender, aceptar, calibrar, valorar y sentenciar.

De esta manera impartes justicia, ofreciendo compensación, servicio, devolución y tantos otros requerimientos a los que de forma voluntaria y directa has interactuado, tantas veces y vidas sean necesarias para equilibrar tu vibración que es lo único que a la vez que te aleja, te acerca a La Divinidad.

EN EL SUPUESTO QUE TENGAS DISCREPANCIAS ENTRE LOS VALORES DE UN HECHO ACAECIDO… EXISTE LO QUE LLAMAMOS… ANIMACIÓN SUSPENDIDA, EN LA CUAL Y EN ESE ESTADO REPITES EL HECHO, EL ACTO, EN TODAS SUS VARIABLES POSIBLES, HASTA QUE PUEDAS LLEGAR A RECONOCER SU VALOR EXACTO, HASTA ASUMIRLO. ¡Y AUNQUE LO DUDES ES UNA GRAN FORMA DE APRENDER Y ASIMILAR EN ESPÍRITU!
“UN GRAN APRENDIZAJE”.

Para aquellos que quieran obtener compensaciones por las obras realizadas durante la manifestación de su encarnación terrenal, les diré que las acciones realizadas ya han tenido su compensación en forma de elevación vibracional y espiritual y es por ello para lo que encarnas y te dotas de un cuerpo de experimentación material terrenal o extraterreno.

El siguiente paso es opcional, y a la vista del resultado obtenido puedes incorporarte a un espacio interactivo donde aprender sin necesidad de encarnarte en un cuerpo.
Puedes manipular materia de forma manual, aprender todas las materias existentes y que puedas o debas utilizar en una próxima encarnación (algunos lo llaman espacios Moronciales).

¿PARA QUÉ, TE PREGUNTARÁS?

¿De dónde salen los Iluminados, los Avanzados a su Tiempo, Los Portadores de Avances, Los Creadores y buscadores de nuevas alternativas evolutivas armónicamente válidas para cualquier manifestación de vida en cualquiera de sus niveles, existencias, vibraciones, densidades y tantas opciones como puedas imaginar y que ni siquiera te atreves a pensar? ¡Te respondo!

El nuevo paso es obligatorio y es donde la alegría y la satisfacción consciente y coherente se manifiesta en toda su magnitud.

Ya sabemos (si no lo sabes te lo digo ahora) que a la hora del nacimiento en cualquier manifestación de vida (en casi absolutamente todos los casos ¡Porque hay excepciones de aquellos que saben más!) nos es insuflado El Olvido.

De esta manera somos completamente inocentes en nuestras manifestaciones existenciales materiales.

Es ahora, en la recogida de tu Memoria Esencial, cuando tienes conciencia y consciencia del grado evolutivo en que te encuentras, todos tus recuerdos, memoria, experiencias, sentimientos, logros y metas Se Manifiestan.

Se hacen presentes y hacen que te expandas en toda la Creación con los únicos límites que impone tu propia evolución conseguida.

Nuevas opciones se abren en esta Dimensión.
Estudio, descanso, desarrollo, nuevas alternativas en proyectos de vida y experimentación, nuevos proyectos de ayuda a esencias estancadas y tantas como puedas imaginar.
Normalmente (sólo hablo de mi) realizo las incorporaciones de inmediato, mis Guías me impulsan y yo me muevo.

Hasta aquí explico acontecimientos veraces y auténticos, no entro en apreciaciones personales ni valoro lo que tú puedes entender por vida, evolución y aspiraciones, familiares ni de desarrollo humano ni político ni social ni religioso ni nada por el estilo; SÓLO ME PERMITO HABLAR EN LO EXPUESTO Y SÍ QUE TE ASEGURO QUE ESTO QUE HE ESCRITO ES MUY POCO EN COMPARACIÓN CON LA INMENSIDAD EXISTENTE, PERO SÍ ES LO BÁSICO QUE PUEDES MANTENER EN TU CONOCIMIENTO Y APRENDIZAJE.

TAMBIÉN TE ACONSEJO QUE BUSQUES Y DESARROLLES DENTRO DE TI, NUEVAS PREGUNTAS, QUE TE INQUIETES Y QUE ENCUENTRES RESPUESTAS QUE TE SATISFAGAN, PUES SÓLO TÚ TIENES TU PROPIA POSIBILIDAD.

SI, YA SÉ QUE NO ES DEMASIADO CÓMODO, PERO LAS COSAS NO SE TE PUEDEN PONER TAN FÁCILES Y SE HAN DE VALORAR PRECISAMENTE POR LO QUE CUESTA CONSEGUIRLAS.

UN ABRAZO Y… NO OLVIDES NUNCA QUE EL QUE BUSCA……IRREMEDIABLEMENTE, ACABA ENCONTRANDO.

ES UNA COLABORACIÓN DE E.P.L.

miércoles, 28 de diciembre de 2011

GRACIAS DE CORAZÓN

DICE EL REFRANERO CASTELLANO QUE DE BIEN NACIDO ES SER AGRADECIDO, Y ESO ES LO QUE QUIERO COMPARTIR CON TODOS VOSOTROS HOY………..MI AGRADECIMIENTO,

A TODOS VOSOTROS YA QUE SIN VOSOTROS NO HUBIESE SIDO POSIBLE QUE LA ANDADURA DE ESTOS VUESTROS BLOG, FUESE POSIBLE.

Hace ahora dos años cuando surgió en mí la idea de compartir abiertamente diferentes temas relacionados con el crecimiento y conocimiento espiritual del ser humano, no podía imaginar el seguimiento que por vuestra parte tendrían.

ASÍ QUE GRACIAS:

GRACIAS A LOS QUE CON SU SEGUIMIENTO ME HAN AYUDADO A SEGUIR DESARROLLANDO MI CREATIVIDAD.

GRACIAS A LOS QUE CON SU APOYO ME HAN AYUDADO A SEGUIR.

GRACIAS A QUIENES CON SUS CRÍTICAS ME HAN AYUDADO A MEJORAR.

GRACIAS A QUIENES CON SUS PREGUNTAS ME HAN AYUDADO A SEGUIR ESTUDIANDO Y ESFORZÁNDOME EN DAR LO MEJOR DE MÍ.

GRACIAS A LOS QUE COLABORAN CON SUS IDEAS Y PENSAMIENTOS PORQUE ES CUANDO TOMA VALOR EL SENTIMIENTO DE COMPARTIR.

TODO FORMA PARTE DE UNA SIMBIOSIS DONDE TODOS APRENDEMOS DE TODOS.

TODO LOS CONTENIDOS DE LOS BLOG ES PARTE DE TODOS Y EN TODO HAY UNA PARTE DE TODOS VOSOTROS.

POR ESO SIEMPRE DIGO QUE ESTOS SON VUESTROS BLOG.

Por todo lo que os he dicho gracias y dadas las fechas en que estamos mis deseos para todos vosotros es que en este año que viene este tan aclamado 2.012 ojala se os cumplan todos vuestros deseos y que siempre la felicidad esté presente en vuestras vidas y en la de vuestros seres queridos…………de todo corazón gracias.

Y como no podía ser de otra manera os dejo con una reflexión de esas que se hacen al final de cada año en espera de comienzo del nuevo que entra.

¿TUS DESEOS TE ESCLAVIZAN O TE LIBERAN?

En esta época de balances y buenos propósitos, tendemos a hacer una lista de nuestros deseos para el próximo año. Como siempre, muchos de ellos quedarán en sanas intenciones (hacer gimnasia, bajar diez kilos, dejar de fumar) y otros serán repeticiones de anteriores que no concretamos nunca (soltar actitudes que nos dañan, ser más comprensivos, cambiar de trabajo, dejar una pareja). Pero… ¿qué son los deseos?

Ellos son el motor de la creación. Nos motivan y nos llevan en la dirección que el corazón nos marca. ¿Siempre? En una cultura que fomenta la adicción al consumismo, rara vez. En realidad, corremos detrás de los seductores estímulos de la publicidad, de la imitación de estilos de vida que creemos superiores, de cosas que nos distraigan del vacío, de impulsos inconscientes.

Vemos algo que nos falta y creemos que, si lo conseguimos, nos sentiremos felices o bajaremos la frustración o seremos mejores. Una vez que lo obtenemos, nos tranquilizamos un rato, pero el “bichito” del deseo vuelve a picarnos y seguimos y seguimos y seguimos. No hay paz.

Hay una corriente espiritual que dice que el deseo es la razón del sufrimiento y es lo que hace posible esta ilusión colectiva. Se interpreta entonces que no hay que desear nada. Más bien se trata de observar cómo pensamos que algún logro, acto, persona, objeto, entorno, nos llevarán a la satisfacción permanente del Yo. Como el Yo (el Ego) es inexistente (una construcción de la mente), esto no sucederá jamás.

CUANDO SE HABLA DE DESAPEGO, NO IMPLICA QUE NO QUERAMOS NADA SINO QUE NO NOS AFERREMOS A LAS EXPECTATIVAS QUE TENEMOS SOBRE ESE QUERER, QUE NO SEAMOS ESCLAVOS DE LOS DESEOS.

Tampoco significa reprimirlos o suprimirlos, porque así los incrementamos inconscientemente y luchamos contra nosotros mismos.

DEBEMOS PREGUNTARNOS EN TODO MOMENTO:

¿Nuestros deseos buscan la satisfacción del Ego?
¿Tienen que ver con inseguridades, baja autoestima, búsqueda de status social, reconocimiento de los demás, supresión de la angustia o los miedos, el de vacío existencial?
Si es así, podemos estar seguros que será inútil el meramente perseguirlos.

AHORA BIEN SI:

Nuestros deseos son derivados del Ser, del fluir de movimientos internos profundos que crean circunstancias en el exterior y nos sentimos serenos y alegres al verbalizarlos y concretarlos, sin apegarnos a los resultados.

Sentiremos como la paz interior y la conciencia nos acompañan en todo momento, unidos a un sentimiento de que estamos encaminados hacia el destino que hemos escogido.

Por supuesto, comprendo que puede sonar rara e imposible plantear esta posibilidad.

PERO, FINALMENTE, ¿NO SE TRATA DE DIRIGIRNOS HACIA UN CAMINO DEL ALMA EN LUGAR DE CONTINUAR EJERCIÉNDONOS SUFRIMIENTOS INNECESARIOS POR IGNORANCIA?

SI NOS PLANTEAMOS UN DESTINO, ¿NO NOS RESULTARÁ MÁS FÁCIL ELEGIR LAS ACTITUDES QUE ARMONICEN CON ÉL EN LUGAR DE DEJAMOS LLEVAR DE LAS OPINIONES POR DESEOS EGOÍSTAS DE OTROS?

SE TRATA DE ELECCIONES CONSCIENTES EN DEFINITIVA. Y NO SOLAMENTE EN LINDAS LISTAS DE FIN DE AÑO SINO EN CONTINUOS “AQUÍ Y AHORA”,

EN PREGUNTARNOS “¿ESTO ME LLEVA A SER YO MISMO/A?”, “¿ESTO ESTÁ CONECTADO CON LA ACEPTACIÓN Y LA CREACIÓN EN TODO LO QUE ES?”, “¿ESTO ME PERMITE ABRIRME A LA ABUNDANCIA, LA GRATITUD, EL AMOR, LA EXPANSIÓN, LA PAZ?”.

Seguramente, la mente ya está planteando: “muy bonito, pero ¿CÓMO LO HAGO EN ESTE MALDITO LUGAR, EN DONDE ME PAGAN MISERIA Y ESTOY RODEADO DE GENTE INSUFRIBLE?”.

¿TE PLANTEASTE PORQUÉ Y PARA QUÉ ESTÁS AHÍ?

¿QUÉ ASPECTOS OSCUROS DE TI TE ESTÁN REFLEJANDO ESE ESPACIO Y ESAS PERSONAS?

¿QUÉ DEBES APRENDER Y SOLTAR PARA LIBERARTE? ¿QUÉ RESPONSABILIDAD TIENES DE PONER UN POCO DE LUZ ALLÍ?

¿CREES QUE VIBRANDO EN ESA NEGATIVIDAD ATRAERÁS ALGO MEJOR, QUE QUEJÁNDOTE Y ENOJÁNDOTE MEJORARAS ALGO EN TÍ?

¿NO SABES QUE LO QUE CONSIGAS JUSTAMENTE ALLÍ TE SERVIRÁ PARA EL RESTO DE TU VIDA?

ES TU DECISIÓN. TÚ Y SOLO TÚ DECIDES EN TU VIDA.

TUS DESEOS CREAN TÚ MUNDO. O ERES ESCLAVO O ERES LIBRE. O TE DEJAN EN LA IGNORANCIA O TE DESPIERTAN. O TE ACERCAN A LA LUZ O TE DEJAN EN LA OSCURIDAD.



lunes, 26 de diciembre de 2011

ESTAR DE DUELO EN FECHAS MUY SEÑALADAS (IV PARTE)

DÍAS FESTIVOS Y RESPUESTA FAMILIAR

CON LA CELEBRACIÓN FAMILIAR DEL DÍA FESTIVO PUEDEN PRESENTARSE DOS SITUACIONES OPUESTAS EN CUANTO A LA RESPUESTA DE LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA.

ESTA RESPUESTA OBEDECE TANTO A LAS ESTRUCTURAS INTERNAS ESTABLECIDAS Y MANTENIDAS POR LAS FAMILIAS DESDE SU EXISTENCIA (CONJUNCIÓN DE FAMILIAS TANTO PROPIAS COMO DE ORIGEN) COMO AL NIVEL GLOBAL DE ESTRÉS QUE CADA UNO ESTÉ SOPORTANDO:

SI USTED VIENE DE UNA FAMILIA AMOROSA, ABIERTA Y EXPRESIVA, tratarán con la pérdida de la misma manera, amorosa, abierta y expresivamente.

Su expresión práctica suele ser como sigue: todos muestran sus mejores caras, algunas mejor que otras, pero lo que es más importante es que ellos han escogido utilizar su tiempo juntos.

En lugar de pretender que nada ha pasado, ellos, en algún momento, son conscientes de la persona perdida. Hablan de ella y de lo que decía no hace mucho tiempo, sonríen y lloran juntos.

Para ellos no se trata de olvidar la persona perdida, pues no pueden hacerlo. Liberándose ellos mismos de las emociones más dolorosas, harán lugar para los recuerdos más queridos que están dentro de ellos. Y empezando a hacerlo en estas fiestas, harán que su siguiente fiesta sea menos dolorosa.

SI, POR EL CONTRARIO, USTED VIENE DE UNA FAMILIA A LA QUE NO LE GUSTA EXPRESAR SUS SENTIMIENTOS, lo que puede esperar es que se adhieran a la estrategia de negación para afrontar esta circunstancia de la pérdida actual, bastante más estresante. Debido a que el duelo lleva consigo emociones extremadamente intensas, sus reacciones probablemente serán más extremas de lo usual.

Por tanto, puede ser más duro pasar estos días de fiesta sintiéndose mal con las personas que le rodean así como tener que pasar, de ahí en adelante, otro día de fiesta en su compañía.

Su expresión práctica suele ser como sigue: todos están en la fiesta mostrando su mejor cara; pretenden que nada ha pasado ni cambiado. Para ellos es muy importante hacer esto debido a que no hacerlo sería muy doloroso.

Están tensos, discuten entre sí, se aíslan porque no aguantan esta situación de “mantener” todo en su interior, otros “ahogan” su dolor de diversas maneras. Finalmente, algunos se ocultan para poder llorar libremente. Así, se mezclan sentimientos de rabia contenida y tristeza y las personas terminan dolidas unas con otras, rabiosas, molestas y posiblemente no vuelvan a asistir a una fiesta familiar.

ESTOS SON, DE HECHO, LOS DOS EXTREMOS DEL ASPECTO. LAS FAMILIAS ESTARÁN ENTRE AMBOS EXTREMOS. AQUÍ ES DONDE LA ELECCIÓN INDIVIDUAL ACERCA DE CÓMO ENFRENTAR LOS DÍAS DE FIESTA ES IMPORTANTE.

COSAS PARA HACER LOS DÍAS ESPECIALES

1. Celebre la Navidad en noviembre, por ejemplo, y pase el mes de diciembre tranquilo. O no la celebre.
2. No comunique su cumpleaños.
3. En fechas especiales (fecha del diagnóstico, de la cirugía, el accidente, etc.) quédese solo o con alguien que no conozca nada de usted, o con alguien que sí pero que no le agobia.
4. Retire adornos alusivos a fiestas.
5. Prepare una comida especial, no usual.
6. Invite a la familia en su nombre.
7. Envíe postales y tarjetas aunque no espere ninguna respuesta.
8. Cante villancicos.
9. Adorne diferente su casa o vaya a otra casa esta vez.
10. Vaya a la iglesia/templo/sinagoga con alguien y no solo.
11. Permanezca activo y haga deporte de grupo.
12. Encuentre a alguien con quien pasar las fiestas.
13. Haga algo por usted mismo.
14. Recuerde a la persona fallecida y hable de él; también puede preparar un discurso.
15. Escriba una carta o léala.
16. Salga de la ciudad o haga un viaje.
17. Plante algo.
18. Cocine un pastel de cumpleaños.
19. Haga un albun de recuerdos.
20. Libere un globo.
21. Visite el cementerio y ponga flores.
22. Regálese algo que él o ella le habría querido regalar.
23. Encuentre a alguien con una necesidad específica y llénela.
24. Haga algo agradable por usted mismo.
25. Haga conmemoraciones.
26. Encienda una vela.
27. Cante canciones o escuche música

sábado, 24 de diciembre de 2011

REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA

Navidad

ES NAVIDAD Y EN CASA HAY UNA SILLA VACÍA.

SIEMPRE ESTARÁ VACÍA A LOS OJOS CIEGOS DE LOS OTROS, PERO DULCEMENTE OCUPADA PARA LOS AMOROSOS OJOS NUESTROS.

EN NUESTRA CASA HAY VARIAS SILLAS ESPECIALES DE NAVIDAD.

LAS DE LOS QUE YA NO SE SIENTAN.

LAS DE LOS QUE YA NO VIVIMOS LAS FIESTAS COMO ANTES.

LAS DE LOS QUE LLEGARÁN, PLENOS DE NUEVA VIDA, PERO AÚN NO LO HAN HECHO.

LAS DE LOS QUE NO ENTIENDEN NADA Y MOLESTAN CON SUS ACTITUDES, PERO SON FAMILIA AL FIN Y AL CABO.

LAS DE LOS QUE COMPARTEN EN SILENCIO AMOROSO Y DISCRETO.

LAS DE LOS NIÑOS INOCENTES Y SABIOS QUE APRENDEN CON NOSOTROS A RESPETARLAS TODAS.

OS DESEO FELICES, SUAVES Y SERENAS FIESTAS A TODOS, ENVUELTAS EN EL AMOR DEL RECUERDO CON EL CONVENCIMIENTO, QUE SOLO MUERE AQUELLO QUE NOSOTROS DEJAMOS QUE MUERA…………………….

jueves, 22 de diciembre de 2011

ESTAR DE DUELO EN FECHAS MUY SEÑALADAS (III PARTE)

DEBIDO A QUE LOS ANIVERSARIOS Y OTRAS FECHAS CONMEMORATIVAS SON MUY AGOTADORES FÍSICA, EMOCIONAL Y PSICOLÓGICAMENTE, ES IMPORTANTE QUE SE ALIMENTE BIEN, DESCANSE LO SUFICIENTE, EVITE USAR EL ALCOHOL PARA OLVIDAR LAS PENAS, SOBRE TODO CUÍDESE A TODOS LOS NIVELES, FÍSICA, EMOCIONAL Y PSICOLÓGICAMENTE, SIGA SU INTUICIÓN Y ADEMÁS TENGA EN CUENTA LAS SIGUIENTES RECOMENDACIONES:

A.- Aunque se supone que las personas deben estar felices y contentas en las fiestas, usted no se sentirá de esa forma ni mucho menos. Si usted no se siente feliz, ACEPTE SUS SENTIMIENTOS Y NO LUCHE CONTRA ELLOS. Sea tolerante con su humor y sus emociones y permítase experimentarlos. Si trata de negar o bloquear sentimientos negativos, simplemente los forzará a profundizarse más en el interior de su mente. Eventualmente ellos encontrarán la forma de expresarse, quizá de una forma no muy saludable para usted. Si los siente sin juzgarles o suprimirles, se disiparán, reduciendo considerablemente el estrés que producen.

B.- DÍGASE USTED MISMO: en el duelo nada está escrito en las piedras (“nada es definitivo, excepto la ausencia”). Cuando se acerquen los días festivos, tenga cuidado: su vida ha cambiado tremendamente, y eso puede significar cambiar la comida, el lugar y/o establecer nuevas costumbres.

C.- NUESTRA VIDA ES LO QUE NUESTROS PENSAMIENTOS HACEN DE ELLA, por ello, piense, hable y actúe positivamente. Empezar la época festiva diciéndose “esta es la peor época del año” establece una cruel y negativa visión que deprimirá su humor, sus actitudes y acciones.

D.- DETENGA TODOS LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS; así, tan pronto como ellos empiecen, reemplácelos por pensamientos edificantes y positivos: “en lugar de pensamientos de pérdida trataré de disfrutar de esta época”, “estas fiestas me van a dar la oportunidad de profundizar mis relaciones con otros y formar otras nuevas”, etc. Al usar sentencias afirmativas usted abre la puerta a unas fiestas de esperanza y placer en lugar de desesperación y dolor.

E.- EXAMINE SUS EXPECTATIVAS. Nunca espere que las cosas sean igual que antes: nada es ni será igual. Evite afanarse por la perfección. Recuerde que sentirse mal en esta época es normal. No se juzgue duramente debido a que sus emociones pueden ser más volátiles durante esos días; reconozca su estrés y ansiedad como normales. Trate de estar en sintonía con sus sentimientos y responda acorde: si quiere llorar, llore; si siente la necesidad de estar solo unos minutos u horas, hágalo. Si en el pasado usted era el principal responsable de hacer del día de fiesta una rica experiencia familiar, no se sienta presionado de continuar con ese patrón; no trate de hacerlo todo usted mismo: pídale a otro familiar o amigos que le ayuden con las compras, la cocina, el cocinar, decorar y envolver regalos.
F.- LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO AFECTA EL PATRÓN DE SUEÑO NORMAL Y LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS. Así, sus niveles de energía disminuirán. Sea paciente consigo mismo y respete sus limitaciones naturales. Respete lo que su cuerpo y mente le están diciendo, y disminuya sus propias expectativas acerca de estar al máximo durante las fiestas.

G.- LLORE TODO LO QUE PUEDA PERO SIGA ADELANTE CON LAS FIESTAS. Las lagrimas y la tristeza son parte natural del duelo, así, no tienen porqué arruinar toda la fiesta para usted y/o para los otros. Si llora cuando lo desea, descargará tensión y estará en mejores condiciones para la fiesta. Concédase tiempo para recordar a su ser querido y tiempo para distraerse de los recuerdos (para hacer otras cosas). Durante el duelo hay tiempo para cada cosa, y esto es especialmente importante recordarlo durante las fiestas.

H.- TAMBIÉN PUEDE ELEVAR SU ESTADO DE ÁNIMO MEDIANTE LA MÚSICA: ella es la luz en la tenebrosa noche de la vida. La musicoterapia actúa en el dolor emocional y físico, reduce la tensión y transforma el humor.

I.- CONCÉNTRESE EN LO VERDADERAMENTE SIGNIFICATIVO DE LA FIESTA. Las fiestas son un tiempo para estar juntos, dar gracias y compartir con la familia y los amigos, por los beneficios materiales y espirituales disfrutados durante todo el año. Enfóquese en profundizar sus lazos de amistad. Recuerde que las fiestas son mucho más que compras, decoración y comida. Dígale a otros lo que necesita. Si no tiene ánimos de ver a nadie, puede enviar postales.

J.- PIENSE CREATIVAMENTE cuando vaya a planificar los festivos y considere diseñar nuevos rituales, uno que incluya, por ejemplo, recordar el pasado mientras reconoce que el presente ha cambiado. En lugar de hacer lo que siempre ha hecho, usted puede, por ejemplo, realizar el proyecto que siempre quería hacer pero que no había podido, o bien, puede adoptar una mascota; aún pequeños cambios pueden ayudarle mucho. Sea creativo y encuentre la mezcla y el equilibrio justo para usted. Concédase libertad para planear el festivo a su antojo. ¿No quiere ir a la fiesta de la oficina? Pues no vaya. Permítase un espacio y no se sienta obligado o culpable debido a que usted no está tan bien como hace años o como el año anterior. Lo más importante es que se de cuenta que los festivos no producen sentimientos mágicos o dan soluciones a sus problemas.

K.- PERMÍTASE LA OPCIÓN DE CAMBIAR DE PUNTO DE VISTA, incluso en el último momento. Recuerde que el duelo es un proceso y su estado de ánimo cambiará de día a día, incluso de hora a hora. No se preocupe por cancelar planes que ya había organizado antes, sea flexible y no rígido. Así, sea amable con usted mismo y no espere que los planes para el festivo sean perfectos.

L.- DEJE SABER A OTROS QUÉ LE SIENTA BIEN Y QUÉ NO. No importa que sea reiterativo. Si no se siente bien respecto a como va el día, dígaselo a alguien. La mayoría de las personas reconocen que los festivos son duros para aquellos en duelo. Encontrar una persona que comparta con usted sus sentimientos será de gran valor durante este tiempo tan estresante. A menudo, después del primer año, la gente espera que usted ya esté bien; aunque esto puede llegar a ser muy difícil, ciertamente podrán disfrutarse de nuevo los días de fiesta, si bien de diferente manera.

M.- DISEÑE Y PREPARE UN “BOTIQUÍN” para utilizar en las reacciones de aniversario; este botiquín deberá contener abrazos, caricias, hombros para apoyar la cabeza, compañía, etc.

PERMANEZCA EN CONTACTO
Debido a que el duelo es una experiencia tremendamente aislante, mantener los contactos con sus amigos y familiares, ya sea por carta, teléfono, internet o reuniones personales siempre será de utilidad, especialmente si esto parte desde los otros, es decir, si son los otros (familiares y amigos) quienes son los que perseveran en mantener el contacto a pesar de su resistencia a ello. Participe en los rituales y costumbres locales y comunitarios; los grupos de las iglesias, organizaciones cívicas y los grupos de ayuda mutua pueden darle apoyo adicional y unirle a otros que comparten valores e intereses.

DISFRUTE DE LAS FIESTAS SI PUEDE
No tiene porqué sentirse mal al disfrutar las fiestas; está bien y es normal disfrutar ratos durante el duelo; recuerde que usted no firmó un contrato para ser un desgraciado el resto de su vida por el fallecimiento de su ser querido. Disfrutar de las fiestas no significa que es infiel con su ser querido o que le está traicionando: de la misma forma que usted se da permiso para afligirse durante estas fiestas, permítase disfrutarlas; además, lo que usted escoja hacer para el primer año no tiene porqué servir necesariamente para el siguiente.

NO SE DEJE INVOLUCRAR EN LOS MITOS FESTIVOS
Si le molesta la decoración festiva y la música que acompaña esas fiestas a la hora de ir a comprar a un centro comercial, hágalo antes de que empiecen las fiestas (p.ej., haga las compras de navidad en noviembre) o compre por teléfono o catálogo. Recuérdese que los días festivos están llenos de expectativas no realistas por la intimidad, cercanía, relajación y disfrute de muchas personas, actitudes no ajustadas para el duelo. Trate de disfrutar lo que usted pueda.

Acepte los momentos duros sabiendo que ellos pasarán. Cuando le hagan el comentario de “felices fiestas”, responda lo que para usted es más apropiado en ese justo momento (recuerde la “montaña rusa” del duelo); comentaros como “lo estoy intentando”, “mis mejores deseos para usted y su familia” son apropiados. Si usted está acostumbrado a tener cena de navidad en su casa, siempre puede cambiar de hora y lugar para esa fecha. Sirva la comida estilo buffet y en otra habitación diferente a la acostumbrada.
EN GENERAL, LA ANTICIPACIÓN AÑADE MÁS ANGUSTIA QUE LA QUE REALMENTE ACONTECE

lunes, 19 de diciembre de 2011

ESTAR DE DUELO EN FECHAS MUY SEÑALADAS (II PARTE)

¿QUÉ COSAS LE AYUDARÁN A SENTIRSE MEJOR ESTOS PRÓXIMOS DÍAS?

LOS FESTIVOS GENERALMENTE ANIMAN A LAS PERSONAS A HACER OTRAS COSAS COMO OFRECER SU AYUDA A OTROS; SI ESTO LE SATISFACE, HÁGALO.

SI SIENTE QUE ESA LABOR ES UNA CARGA, CONSIDERE USAR ESTA FECHA PARA DARSE USTED MISMO APOYO Y AYUDA, POR EJEMPLO, CÓMPRESE ALGO QUE SIEMPRE HABÍA DESEADO. RECUERDE QUE DAR ES DAR, NO IMPORTA QUIEN SEA EL RECIPIENTE.

ALGUNAS PERSONAS TRATARÁN DE APRESURARLE A TRAVÉS DE SU DUELO; OTROS PUEDEN INSISTIR EN ANIMARLE O DECIRLE QUÉ HAY QUE HACER O NO HACER Y CÓMO DEBERÍA O NO DEBERÍA SENTIRSE. TENGA PACIENCIA Y EXPRESE LO QUE SIENTE.

ACUDA A OTRO/S CUANDO ESTÉ DOLORIDO
Sentimientos compartidos son sentimientos disminuidos. Si la tristeza amenaza ser excesivamente opresiva, comparta sus temores, preocupaciones, sentimientos, aprensiones y ansiedades con alguien de su confianza, especialmente cuando las fiestas se aproximen.
Confiar en otros eventualmente le ayudará a sentirse mejor y a ventilar y clarificar sus preocupaciones, además le hará sentirse cuidado y valorado a pesar de sus defectos. Dígales que serán momentos muy difíciles para ustedes y acepte su ayuda; usted apreciará el afecto y el apoyo extra durante estos días.
Considere disminuir la velocidad y el ritmo de las cosas y disfrute más de las personas. Siempre será importante contar con un buen sistema de apoyo alternativo fuera del de su familia con el que pueda usted discutir sus sentimientos. Si otros familiares no están abiertos a reconocer su pérdida, lo mejor es que no los fuerce.
Más tarde o más temprano explotarán y probablemente usted sea el blanco. Si necesita descargar un poco su dolor, establezca una red de apoyo y llame a sus amigos. También puede buscar apoyo en grupos de padres disponibles y dispuestos a ayudarle; investigue en hospitales, iglesias, centros comunitarios, funerarias, guarderías, etc.

PRONUNCIE EL NOMBRE DE LA PERSONA FALLECIDA
Algunos familiares y amigos se dedicarán a una conspiración del silencio debido a que ellos creen que mencionar el nombre de la persona fallecida hará el duelo, y el propio día festivo, más triste.
PARA ROMPER ESTA CONSPIRACIÓN, SIMPLEMENTE MENCIONE SU NOMBRE EN LAS CONVERSACIONES QUE TENGA CON ELLOS; CUANDO HABLE ACERCA DE SU SER QUERIDO, LOS OTROS SABRÁN QUE QUIERE HABLAR DE ELLA Y RECORDAR A AQUELLA PERSONA QUE ERA TAN IMPORTANTE EN SU VIDA.
Al citar el nombre de la persona fallecida, usted también le dará permiso a otras personas para hablar de ella.

DEJE CONOCER SUS LÍMITES
No permita que otros le presionen en actividades que usted sabe que son muy molestas para usted. Deje que sus límites sean conocidos por otros que pueden estar decididos a no dejarlo estar triste o solo. Si prefiere estar solo un rato mejor que estar en un evento social, exprese sus sentimientos y deseos. Si le gustaría que lo incluyeran en una actividad determinada, dígalo. Los demás serán más capaces de ayudarle si ellos saben qué es lo que usted necesita.
RECUERDE QUE CON EL ANUNCIO DE MUERTE Y LA CREACIÓN DEL “ESTATUS DE DEUDO”, SE GOZA DEL DERECHO TEMPORAL DE SUSPENDER NUESTRO INTERÉS POR LOS REQUERIMIENTOS NORMALMENTE FORZOSOS DE LA CONDUCTA, LA ATENCIÓN, LA AMABILIDAD, LA DEFERENCIA Y EL RESPETO POR EL ENTORNO.
Muchas personas en duelo tienden a aislarse para no incomodar a otros con su dolor y tristeza. El amor y el apoyo de la familia y los amigos en cartas, llamadas por teléfono, visitas o invitaciones son gratificantes y enriquecedores. Es una luz en el oscuro escenario del duelo.
El martirio no es necesariamente una parte del proceso del duelo. Recuerde que sus familiares y amigos no leen su mente (aunque no le disgustaría que así fuera), déjeles saber sus deseos y lo que usted necesita para “pasar” ese día de fiesta. Tiéndales la mano y ellos responderán con amor y gestos curativos. Use el apoyo que otros desean darle.

EXPRESE SU FE
La pérdida de un ser querido generalmente nos deja con profundos cuestionamientos filosóficos y teológicos, situación que se magnifica con las fiestas.
BUSQUE UNA IGLESIA O TEMPLO, UN CONSEJERO O GUÍA ESPIRITUAL, UNA ORACIÓN, UNA REFLEXIÓN O ÚNASE A OTROS EN UN ACTO COMÚN DE ORACIÓN (P.EJ., GRUPO DE ORACIÓN); CONTINUAR ORANDO, MEDITANDO, REFLEXIONANDO Y UNIÉNDOSE A OTROS AYUDA A MUCHAS PERSONA A ALIVIAR EL DOLOR.
Recuerde que su lugar de oración no tiene porque seguir siendo el mismo. Si usted es partícipe o miembro activo de una comunidad religiosa o espiritual, solicite que se tenga en cuenta el nombre de su ser querido o se dedique una oración especial durante el servicio; ambas cosas pueden ser gratificantes. Esto también permite que otros conozcan su duelo y obtenga apoyo extra. Algunas personas temen llorar en público, especialmente durante la ceremonia religiosa; lo más apropiado será no detener las lagrimas. SEA GENEROSO CONSIGO MISMO Y NO ESPERE MUCHO DE SÍ, ES DECIR, DE SU FORTALEZA. LA PREOCUPACIÓN POR SI LLORAR O NO SOLO AÑADE UNA CARGA ADICIONAL. Recuerde que si llora, descargará angustia y se sentirá mejor. Esto no tiene porqué arruinar el día de sus familiares, además, les proporcionará la libertad para hacerlo también si así lo desean o sienten.

OCÚPESE EN CUANTO PUEDA
Hay muchas cosas de su vida que ahora se escapan de sus manos: la pérdida que usted ha experimentado y los inevitables cambios resultantes le robarán parte de su poder sobre las cosas, no obstante, todavía habrá algunas cosas, acciones y decisiones, que estarán bajo su autoridad. Empiece a tomar control de su vida en algunas cosas, aunque éstas sean pequeñas.
Una posibilidad para el primer año puede ser visitar a los familiares o amigos, o irse de vacaciones; organice y planee tales eventos. Esto le permite mantener su mente ocupada en algo fuera de la fecha importante y compartir el tiempo de una forma diferente y en un marco menos doloroso. Si cocinar y arreglar la casa le distraen o le son agradables, hágalas; en caso contrario, encargue la comida, contrate a alguien para que le arregle la casa o no haga nada este año. Si era usted quien solía preparar los arreglos festivos, permita que este año lo hagan sus hijos, nietos, amigos, vecinos o miembros de su comunidad o grupo religioso; si no desea árbol de navidad este año, puede conseguir uno de cerámica y/o un cuadro/poster de un árbol de navidad. Si ir de compras es muy angustiante, pídale a familiares o amigos que lo hagan por usted, o bien, hágalo por catálogo, televisión o internet. Visite una librería o biblioteca local y pregunte por libros de auto-ayuda. Ellos le informarán e inspirarán. Lea todos los días un poco.

AYUDE A OTROS
UNA FORMA EFECTIVA DE ELEVAR SU ESTADO DE ÁNIMO ES AYUDAR A OTRAS PERSONAS: EXPERIMENTAMOS CURACIÓN AL AYUDAR A OTROS PUES HAY ALGO DE TERAPÉUTICO EN EL HACER A OTRAS PERSONAS UN FAVOR; esto se debe en parte a que ayudar a otros es una forma efectiva de desviar el foco de atención del propio dolor y establecer una perspectiva en nuestra vida. LAS FIESTAS SON UNA OPORTUNIDAD ÚNICA PARA UTILIZAR NUESTRO TIEMPO COMO VOLUNTARIOS DEBIDO A QUE LAS ORGANIZACIONES DE BENEFICENCIA EXPERIMENTAN MAYORES NECESIDADES EN ESTAS ÉPOCAS y por tanto requieren más manos útiles: hospitales, comedores populares, asilos, albergues, refugios, hogares, hospicios u otra organización cívica son lugares donde acudir.

ENCUENTRE O DISEÑE SU PROPIA FORMA DE RECORDAR A SU SER QUERIDO
Es verdad que nada puede hacer “regresar” a la persona que perdimos, no obstante, usted si puede mantener su recuerdo y su espíritu vivo cuando hace algo especial o creativo en su memoria, por ejemplo: plantar un árbol, apadrinar a un niño, hacer una donación con los regalos que ya no comprará, crear una beca en nombre de la persona perdida, encender una vela con o sin fotografía, ponerse algo de ropa que pertenecía a la persona perdida, echarse su perfume, etc… Estos actos le ayudarán a recordar a su ser querido cada vez que celebre un festivo.

AUN SABIENDO QUE LA MUERTE COMO TAL NO EXISTE. EN ESPERA DE ESE REENCUENTRO CON NUESTRO SER QUERIDO, DISEÑEMOS NUESTRA VIDA PARA QUE NO TENGAMOS SUFRIMIENTO POR SU PERDIDA, AUNQUE NADIE NOS PUEDA LIBRAR DEL DOLOR DE NO TENERLE A NUESTRO LADO.

domingo, 18 de diciembre de 2011

CUENTOS PARA REFLEXIONAR EN FIN DE SEMANA

UNA HISTORIA DE MILAGROS

Tres personas iban caminando por una vereda de un bosque; un sabio con fama de hacer milagros, un poderoso terrateniente del lugar y, un poco atrás de ellos y escuchando la conversación, iba un joven estudiante alumno del sabio.

Terrateniente: "Me han dicho en el pueblo que eres una persona muy
poderosa y que inclusive puedes hacer milagros".

Sabio: "Soy una persona vieja y cansada... ¿Como crees que yo podría hacer milagros?".

Terrateniente: "Pero me han dicho que sanas a los enfermos, haces ver a los ciegos y vuelves cuerdos a los locos..... esos milagros solo los puede hacer alguien muy poderoso".

Sabio: "¿Te referías a eso?... Tu lo has dicho, esos milagros solo lo puede hacer alguien muy poderoso... no un viejo como yo. Esos milagros los hace Dios, yo solo pido se conceda un favor para el enfermo, o para el ciego, y todo el que tenga la fe suficiente en Dios puede hacer lo mismo".

Terrateniente: "Yo quiero tener la misma fe para poder realizar los milagros que tu haces..... muéstrame un milagro para poder creer en tu Dios".

Sabio: "¿Esta mañana volvió a salir el sol?".

Terrateniente: "Si, claro que si!!".

Sabio: "Pues ahí tienes un milagro..... el milagro de la luz".

Terrateniente: "No, yo quiero ver un verdadero milagro, oculta el sol, saca agua de una piedra.... mira, hay un conejo herido junto a la vereda, tócalo y sana sus heridas".

Sabio: "¿Quieres un verdadero milagro? No es verdad que tu esposa acaba de dar a luz hace algunos días?".

Terrateniente: "Si!! Fue varón y es mi primogénito".

Sabio: "Ahí tienes el segundo milagro.... el milagro de la vida".

Terrateniente: "Sabio, tu no me entiendes, quiero ver un verdadero
milagro..."
Sabio: "¿Acaso no estamos en época de cosecha?, no hay trigo y sorgo donde hace unos meses solo había tierra?".

Terrateniente: "Si, igual que todos los años".
Sabio: "Pues ahí tienes el tercer milagro...."

Terrateniente: "Creo que no me he explicado. Lo que yo quiero...." (el sabio lo interrumpe)

Sabio: "Te has explicado bien, yo ya hice todo lo que podía hacer por
ti...Si lo que encontraste no es lo que buscabas, lamento desilusionarte, yo he hecho todo lo que podía hacer".

Dicho esto, el poderoso terrateniente se retiro muy desilusionado por no haber encontrado lo que buscaba. El sabio y su alumno se quedaron parados en la vereda. Cuando el poderoso terrateniente iba muy lejos como para ver lo que hacían el sabio y su alumno, el sabio se dirigió a la orilla de la vereda, tomo al conejo, soplo sobre el y sus heridas quedaron curadas; el joven estaba algo desconcertado...

Joven: "Maestro te he visto hacer milagros como este casi todos los días,
¿Por que te negaste a mostrarle uno al caballero?, ¿Por que lo haces ahora que no puede verlo?".

SABIO: "LO QUE EL BUSCABA NO ERA UN MILAGRO, SINO UN ESPECTÁCULO. LE MOSTRÉ 3 MILAGROS Y NO PUDO VERLOS.

PARA SER REY PRIMERO HAY QUE SER PRÍNCIPE, PARA SER MAESTRO PRIMERO HAY QUE SER ALUMNO... NO PUEDES PEDIR GRANDES MILAGROS SI NO HAS APRENDIDO A VALORAR LOS PEQUEÑOS MILAGROS QUE SE TE MUESTRAN DÍA A DÍA.

EL DÍA QUE APRENDAS A RECONOCER A DIOS EN TODAS LAS PEQUEÑAS COSAS QUE OCURREN EN TU VIDA, ESE DÍA COMPRENDERÁS QUE NO NECESITAS MAS MILAGROS QUE LOS QUE DIOS TE DA TODOS LOS DÍAS SIN QUE TU SE LOS HAYAS PEDIDO".


viernes, 16 de diciembre de 2011

LA MUERTE NO EXISTE

EXTRACTO DEL LIBRO: LA RUEDA DE LA VIDA. AUTOBIOGRAFÍA DE ELISABETH KÜBLER-ROSS

Una amiga, enterada de que el trabajo se me acumulaba hasta el punto de que mis charlas estaban programadas con un año o dos de antelación, me preguntó una vez cómo organizaba mi vida, cómo tomaba las decisiones. Mi respuesta la sorprendió: "Hago lo que me parece correcto, no lo que se espera de mí."
Eso explicaba por qué continuaba hablando con mi ex marido. "Tú te divorciaste de mí, no yo de ti", le decía. Esa actitud mía fue la que me impulsó a hacer una parada no programada en Santa Barbara cuando me dirigía a Seattle a dar una conferencia. Repentinamente me entraron deseos de hacerle una visita a una vieja amiga.

Decisiones como ésa eran de esperar en una mujer que predicaba que hay que vivir cada día como si fuera el último. Mi amiga se mostró encantada cuando la llamé por teléfono. Yo esperaba pasar una tarde agradable ante una taza de té. Pero cuando su hermana fue a recogerme al aeropuerto me dijo que había un cambio en los planes.
- ¿Qué cambio?-No quieren que te diga de qué se trata —me dijo, disculpándose.

El misterio se aclararía muy pronto. Mi amiga vivía con su mando, conocido arquitecto, en una hermosa casa estilo español. Salieron a recibirme a la puerta, me abrazaron y expresaron su alivio porque hubiera llegado. ¿Qué posibilidad había de que no llegara? Antes de que pudiera preguntarles si algo iba mal, me llevaron a la sala de estar y me instalaron en un sillón. El mando se sentó frente a mí, comenzó a mecerse y entró en trance. Yo miré a mi amiga con expresión interrogante. —Es intermediario —me explicó. Al oír eso me tranquilicé, pensando que la confusión se aclararía sola, así que volví la atención a su marido. Este tenía los ojos cerrados y la expresión muy seria, y cuando el espíritu se apoderó de su cuerpo pareció envejecer unos cien años.

-Logramos traerte aquí —me dijo en tono apremiante, con una voz cascada por la edad, que no era la suya—. Es importante que no dejes las cosas para más adelante. Tu trabajo con la muerte y los moribundos ha acabado. Es hora de que comiences tu segunda misión. Nunca me había costado ningún esfuerzo el escuchar a los pacientes ni a los intermediarios de espíritus, pero a veces me llevaba más tiempo entender lo que decían.
-¿A qué se refiere con eso de mi segunda misión? —pregunté.
-Es hora de que digas al mundo que la muerte no existe —dijo.

Aunque los guías están aquí para ayudarnos a realizar nuestro destino y a cumplir las promesas que hemos hecho a Dios, protesté. Necesitaba más explicaciones. Necesitaba saber por qué me habían elegido a mí. Al fin y al cabo en todo el mundo me conocían por "la señora de la muerte y los moribundos". ¿Cómo podía dar un giro y decir al mundo que la muerte no existe?
-¿Por qué yo? —pregunté—. ¿Por qué no elegir a un pastor, un sacerdote o alguna persona similar?
El espíritu se impacientó. Rápidamente me recordó que yo había elegido mi trabajo en esta vida en la Tierra.
- Simplemente te digo que ha llegado el momento —me repitió. Me enumeró la larga serie de motivos por los que era yo y no otra persona la elegida para esta misión, aclarándolos uno a uno—: Ha de ser una persona perteneciente al campo de la medicina y la ciencia, no al de la teología ni la religión, porque éstos no han hecho su trabajo y han tenido sobradas oportunidades durante los dos mil últimos años. Ha de ser una mujer y no un hombre. Además, ha de ser alguien que no tenga miedo, que llegue a muchas personas y que con sus explicaciones les transmita la sensación de que les habla personalmente [...] Ésos son los motivos —concluyó—. Es la hora. Tienes muchísimo en que pensar.

De eso no me cabía duda. Después de tomar el té, y totalmente exhaustos física y emocionalmente, mi amiga, su marido y yo nos retirarnos a dormir. Cuando estuve sola en mi cuarto, comprendí que me habían llamado por ese motivo concreto, que nada ocurre por casualidad. Además, ¿no me había dado las gracias Pedro por aceptar mi destino? Ya en la cama, pensé qué diría Salem sobre esa misión.
No bien había pensado eso cuando sentí que había otra persona en mi cama. Abrí los ojos.
- ¡Salem! —exclamé.

Estaba oscuro, pero vi que se había materializado de cintura para arriba.
-La energía es tan densa en esta casa que he conseguido materializarme por un par de minutos —me explicó.

Me maravilló que hubiera aparecido sin la ayuda de B-j y eso me hizo sentirme menos dependiente de este último. Era evidente que B. ya no era el intermediario para esos momentos especiales.
-Felicitaciones por tu segunda misión, Isabel —añadió Salem con su voz profunda, que me era familiar—, mis mejores deseos para ti.
Antes de marcharse, me hizo un masaje en la columna y me indujo un profundo sueño.
Cuando volví a casa, reuní todos los conocimientos y experiencias que había acumulado a lo largo de los años respecto a la vida después de la muerte. No mucho tiempo después, di mi primera charla titulada "La muerte y la vida después de la muerte". Estaba tan nerviosa como la primera vez que ocupé el lugar del catedrático Margolin en el estrado.

Pero la reacción fue arrolladoramente positiva, y eso me demostró que estaba en el camino correcto. Durante una charla en el Sur Profundo, cuando estábamos en la parte de preguntas y respuestas después de entrevistar a un hombre moribundo, una mujer de unos treinta años pidió la palabra.
-La suya será la última pregunta —le dije.
Ella se apresuró a coger el micrófono.
-Dígame por favor qué cree que experimenta un niño en el momento de la muerte.
Esa era la oportunidad perfecta para resumir la charla. Expliqué que, de forma similar a los adultos, los niños dejan sus cuerpos físicos igual como la mariposa sale de su capullo y pasan por las diferentes fases de vida después de la muerte que había explicado antes. Añadí que María suele ayudar cuando se trata de niños.
Con la celeridad de un rayo la mujer corrió hacia el estrado. Allí contó que una vez su hijo Peter, que estaba con gripe, tuvo una reacción alérgica a una inyección que le puso el pediatra y murió en la sala de exámenes. Mientras ella y el pediatra esperaban "una eternidad" a que llegara su marido del trabajo, Peter abrió milagrosamente sus grandes ojos castaños y le dijo:
-Mamá, he estado muerto y he estado con Jesús y María. Había tanto amor ahí que no quería volver, pero María me dijo que no había llegado mi hora. Yo no le hice caso, pero Ella me cogió la mano y me dijo: "Tienes que volver; tienes que salvar del fuego a tu mamá."
En el momento en que María le dijo eso, Peter volvió a su cuerpo y abrió los ojos.

La madre, que contaba esta historia por primera vez desde que ocurriera, hacía trece años, explicó que vivía en un estado de angustia y depresión por saber que estaba condenada "al fuego", o, como lo interpretaba ella, "al infierno". No tenía idea por qué. Al fin y al cabo era una buena madre, buena esposa y cristiana.
-No me parece justo —exclamó—. Eso me ha arruinado la vida.
No era justo, pero yo sabía que podía librarla rápidamente de la depresión explicándole que María, igual que todos los demás seres espirituales, suele hablar simbólicamente.
-Esa es la dificultad que presentan las religiones —dije—. Las cosas se escriben para que se interpreten, y, como ocurre en muchos casos, se malinterpretan.
Le dije que se lo iba a demostrar haciéndole algunas preguntas, que debía contestar sin detenerse a pensar:
-¿Qué le habría ocurrido si María no hubiera enviado a Peter de vuelta ?
-Uy, Dios mío —exclamó ella cogiéndose los cabellos—, habría sido un infierno para mí.
-¿Quiere decir que se habría quemado en el fuego?
-No, ésa es una expresión.
- ¿Lo ve? ¿Comprende lo que quiso decir María cuando le dijo a Peter que tenía que salvarla del fuego?

No sólo lo comprendió ella, sino que durante los meses siguientes, a medida que aumentaba la popularidad de mis charlas y seminarios, vi que la gente aceptaba sin reparos la idea de la vida después de la muerte. ¿Por qué no? El mensaje era positivo. Innumerables personas relataban experiencias similares: todas habían dejado su cuerpo y viajado hacia una luz brillante. Se sentían inmensamente aliviadas al ver por fin confirmadas sus historias. Eso afirmaba la vida.

Pero en mi organismo se estaba acumulando el estrés producido por todos los cambios que había experimentado mi vida durante esos seis últimos meses: el divorcio, la compra de una nueva casa, el inicio del centro de curación y mis giras de conferencias por casi todo el mundo.

No me había tomado un descanso, y lógicamente estaba agotada. Después de una gira de charlas por Australia decidí por fin dedicar un tiempo a mi persona. Lo necesitaba urgentemente. En compañía de dos parejas, alquilamos una cabaña de montaña en un sitio aislado. No tenía teléfono ni servicio de correo a domicilio, y las serpientes venenosas mantenían a raya a la gente. Un paraíso.

Después de una semana en la que nos sumergimos en las tareas cotidianas de la vida rústica, como cortar leña para la cocina y el hogar, empezaba a sentirme nuevamente una persona descansada y simpática, y esperaba con ilusión quedarme allí otra semana cuando se hubieran marchado mis amigos. Entonces estaría totalmente sola, una situación perfecta. Pero la víspera del día en que debían partir mis amigos, éstos decidieron por votación quedarse a acompañarme. Me fui a acostar deprimida.

En la oscuridad, agotada y deprimida, sentí la necesidad de llorar pidiendo ayuda. Muchas personas acudían a mí para resolver sus problemas, pero ¿a quién podía acudir yo en busca de afecto y apoyo? Aunque nunca había llamado a mis espíritus fuera de Escondido, me habían prometido acudir si alguna vez los necesitaba.
-Pedro, te necesito —susurré.
Pese a la distancia entre Australia y San Diego, en menos de un instante apareció en mi cuarto de la cabaña mi espectro favorito, Pedro. Aunque él conocía mis pensamientos, de todas formas le pregunté si podía llorar sobre su hombro.
-No, no puedes hacer eso —me dijo con firmeza, apresurándose a añadir—: Pero yo sí puedo hacer algo por ti. —Estiró lentamente el brazo y me sostuvo la cabeza en la palma de su mano abierta—. Cuando me vaya lo comprenderás.

Durante unos momentos tuve la sensación de ser transportada lejos en la palma de su mano; fue la sensación más hermosa y gratificante de paz y amor que había experimentado en mi vida. Todas mis preocupaciones y angustias desaparecieron.

Sin decir ninguna palabra de despedida, Pedro se marchó silenciosamente. Yo no tenía idea de la hora, de si la noche acababa de empezar o ya se acercaba el amanecer. No importaba. En la oscuridad mis ojos se posaron sobre una estatua de madera que ocupaba el estante junto a mis libros. Era la figura de un niño cómodamente acurrucado en la palma de una mano. De pronto me embargó la misma sensación de protección, cuidado, paz y cariño que había sentido cuando Pedro me PUSO la mano en la cabeza, y me quedé dormida sobre un enorme cojín en el suelo.

A la mañana siguiente, cuando mis amigos me despertaron, se sorprendieron de que no me hubiera acostado en la cama, aunque comentaron que por fin tenía un aspecto relajado y descansado. No pude contarles nada de lo ocurrido durante la noche, ya que yo todavía estaba impresionada. Pero Pedro tenía razón. Lo entendí: millones de personas tenían pareja, compañeros, amantes, etcétera, pero ¿cuántas personas gozaban del consuelo y la emoción de ser transportadas en la palma de Su mano?

No, ya no volvería a quejarme ni a autocompadecerme por no tener un hombro donde llorar. En el fondo de mi corazón sabía que jamás estaba sola. Había recibido lo que necesitaba. Como me había ocurrido la noche anterior, con frecuencia había ansiado tener un compañero, un poco de amor, un abrazo o un hombro para apoyarme, algo que jamás había encontrado.

Pero recibía otros regalos, dones que pocas personas experimentaban, y si hubiera podido trocarlos me habría negado. Eso lo sabía.
A juzgar por los últimos acontecimientos, ya no tenía la menor duda de que lo mejor de la vida consiste en descubrir lo que uno ya sabe. Esto es especialmente cierto en las experiencias y poderes espirituales. Consideremos la lección que aprendí de Adele Tinning, una anciana de San Diego que llevaba setenta años hablando diariamente con Jesús. Se comunicaban a través de su sólida mesa de cocina de roble, que se levantaba y se movía en el lugar donde ella colocaba las manos, deletreando mensajes en una especie de código Morse.

Una vez que estaban mis hermanas de visita, las llevé a ver a Adele. Cuando estábamos sentadas a la mesa, que era tan pesada que las tres juntas no habríamos podido moverla aunque hubiéramos querido, Adele cerró los ojos y se echó a reír suavemente.
-Aquí está vuestra madre —dijo, abriendo sus vivos ojos castaños—. Quiere desearos un feliz cumpleaños.
Mis hermanas se quedaron absolutamente pasmadas. Ninguna de nosotras había dicho que ese día era nuestro cumpleaños.

A los pocos meses logré hacer esa proeza yo misma. Una noche, mientras preparaba ternera para la cena, mis dos invitadas, monjas de Tejas, una de ellas ciega, cogieron el coche para ir a la farmacia a hacer una compra. El trayecto de ida y vuelta normalmente lleva unos diez minutos, así que cuando pasada media hora no habían vuelto, comencé a preocuparme.
Me senté ante la mesa de la cocina a pensar qué podía hacer.
-¿Debería llamar a la policía? —pregunté en voz alta—. ¿Habrán tenido un accidente?
De pronto la mesa se movió ligeramente, se levantó y se deslizó.
-No —dijo una voz potente.
Yo di un salto tan alto que casi toqué el techo.
-¿Estoy hablando con Jesús?
Nuevamente la mesa se movió y oí la misma voz:
- Sí.La alucinante experiencia acababa de comenzar cuando se abrió la puerta de atrás y aparecieron las monjas. Sonrieron al ver lo que estaba ocurriendo. -Ah, ¿así que también sabes hacer lo de la mesa? —exclamó la hermana V., retirando una silla
para sentarse—. Hagámoslo juntas.

Eso fue lo mejor que hice en la cocina en toda mi vida.
Lo cual no quiere decir que me sintiera satisfecha. Poco tiempo después dirigí un seminario en Santa Barbara. La última noche, después de cinco días muy intensos, llegué a mi cabana a las cinco de la mañana. Cuando me metí en la cama, casi incapaz de mantener los ojos abiertos, entró precipitadamente una enfermera a pedirme que contemplara la salida del sol con ella.
-¿Salida del sol? —gemí—. Puedes quedarte a contemplarla, pero yo voy a dormir.

A los pocos segundos ya estaba sumida en un profundo sueño. Pero en lugar de dormir, sentí como si saliera de mi cuerpo y me elevara cada vez más alto, pero sin tener ningún control ni miedo. Una vez arriba, percibí que varios seres me cogían y me llevaban a un lugar donde, como si yo fuera un coche y ellos fueran mecánicos, empezaron a repararme. Cada uno tenía su especialidad: frenos, transmisión, etcétera. En menos de un instante me habían reemplazado todas las partes dañadas por otras buenas y me devolvieron a la cama.

Por la mañana, después de sólo unas horas de sueño, desperté con una maravillosa sensación de serenidad. La enfermera todavía estaba allí, así que le conté lo ocurrido.
- Es evidente que has tenido una experiencia fuera del cuerpo —me dijo.
Yo la miré extrañada. Yo no meditaba ni comía tofu. Tampoco era californiana ni tenía un gurú ni un mentor espiritual, de modo que no entendía qué había querido decir con eso de "experiencia fuera del cuerpo". Pero si ésta era así, estaba dispuesta a realizar otro vuelo en cualquier momento.

EXTRACTO DEL LIBRO: LA RUEDA DE LA VIDA. AUTOBIOGRAFÍA DE ELISABETH KÜBLER-ROSS
Autobiografía y testamento espiritual de esta excepcional mujer que reabrió el debate acerca del proceso del morir, de la supervivencia de la conciencia y el acompañar a los enfermos terminales. Este es también un libro sobre espiritualidad, sobre religión, sobre medicina, sobre psiquiatría, sobre el sentido de la vida...

¿QUIÉN ES ELISABETH KÚBLER ROSS?

Elisabeth Kübler Ross (Zúrich, 8 de julio de 1926 - Scottsdale, Arizona, 24 de agosto de 2004) fue una psiquiatra suizo-estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en la muerte, personas moribundas y los cuidados paliativos.
Médica psiquiatra suiza, autora de “LA MUERTE UN AMANECER” (1969), donde expone su conocido modelo de Kübler-Ross por primera vez. En esa y otras doce obras, sentó las bases de los modernos cuidados paliativos, cuyo objetivo es que el enfermo afronte la muerte con serenidad y hasta con alegría.
Se licenció en medicina en la Universidad de Zúrich en 1957 y en 1958, se mudó a Nueva York, donde continuó sus investigaciones.
Empezó como residente con pacientes a punto de morir y más tarde fue dando conferencias sobre el tratamiento de moribundos. Toda su obra versa sobre la muerte y el acto de morir y va describiendo diferentes fases del enfermo según va llegando su muerte (modelo Kübler Ross: negación, ira, negociación, depresión y aceptación).
No participó en el movimiento de cuidados paliativos, aunque sus compañeros la animaran. Se graduó en psiquiatría en la Universidad de Colorado en 1963 y recibió 23 doctorados honoríficos.
Elisabeth ayudó a muchos familiares a manejar su pérdida, a saber cómo enfrentarse a la muerte de un ser querido, les explicó cómo apoyar a la persona en agonía, lo que debía hacerse en esos difíciles momentos y lo que debía evitarse. Bajo su tutela se crearon fundaciones y movimientos ciudadanos que reclamaban el derecho a una muerte digna. Y comenzaron a publicarse libros, gracias a los cuales miles de familias recibieron consuelo.