ALGUNAS REFLEXIONES SACADAS DEL LIBRO "SOBRE EL DUELO Y EL DOLOR" DE ELIZABETH KUBLER ROSS

"Lágrimas. Las lágrimas son una de las muchas maneras que tenemos de aliviar nuestra pena, uno de los múltiples y prodigiosos mecanismos de curación. Por desgracia, con demasiada frecuencia, intentamos detener este alivio necesario y primario de nuestros sentimientos. Durante el duelo, a menudo pensamos sólo dos cosas en relación con el llanto. La primera es el abrumador sentimiento de tristeza que nos invade. La segunda es "Tengo que dejar de llorar". Mucha gente, cuando empieza a llorar, intenta detener este fenómeno natural enseguida."

 

"Algunas personas evitan llorar por miedo a 'no poder parar nunca'. Pero por supuesto, dejarás de llorar, incluso aunque no lo creas. Lo peor que puedes hacer es impedirte a ti mismo desahogarte. Las lágrimas no lloradas se encargan de hacer más profundo el pozo de la tristeza. Si necesitas llorar durante media hora, no te detengas al cabo de veinte minutos. Llora todo lo que debas. Ya parará solo. Si lloras hasta la última lágrima te sentirás aliviado."

 

"Si empiezo, las lágrimas no acabarán nunca”...Por supuesto que acabarán... Lo que nunca acaba son los sentimientos, cosa que tampoco quisieras que sucediera.

 

"Vivimos en una sociedad que considera las lágrimas un signo de debilidad y una cara impasible uno de fortaleza. Es posible que llorar o no llorar tenga más que ver con la forma en que te han educado que con la naturaleza de tu pérdida. A algunos de nosotros nos han criado con permiso para llorar, pero a otros no. Para algunos, es aceptable llorar en privado, pero no en público..."

 

"En ocasiones, es posible que rompas a llorar sin ninguna razón aparente. Puede parecer que se origina de la nada, porque ni siquiera estás pensando en la pérdida de manera consciente. Las lágrimas inesperadas te recuerdan que la pérdida sigue ahí. A menudo las personas recuerdan de forma inesperada a un ser querido y rompen a llorar en una situación que no estaban preparados para manejar. Por ejemplo, estás en el trabajo y un compañero te pregunta ¿Qué hay de nuevo?. No tiene ni idea de lo que has pasado, pero tú te ves inundado de sentimientos de golpe y porrazo. No hay nada que hacer excepto serenarte lo máximo que puedas en el trabajo y explicar lo único que hay de nuevo..."

 

"Las lágrimas no lloradas no desaparecen; su tristeza permanece en el cuerpo y en el alma."

 

" ...Ello nos ha ayudado a ver las lágrimas no como un signo de debilidad, sino más bien como la expresión de una profunda pena."

 

"Las lágrimas son un símbolo de vida, una parte de lo que somos y de lo que sentimos. Viven en nosotros y a través de nosotros. Nos representan y habitan en nuestro dolor. "

 

"Los largos períodos de negación son peores que las lágrimas. Llorar es mucho mejor..." Lloremos o no lloremos, eso es solo la expresión de nuestro dolor... aunque no lo veamos externamente, nuestro dolor está igual...ya sea que lo demostremos o no, es más sano poder expresarlo...

 

LO IMPORTANTE ME ES TRATAR DE IR ALIVIANDO ESE DOLOR INTERNO... BUSCANDO LAS COSAS QUE NOS HAGAN SENTIR BIEN, LAS COMPAÑÍAS DE NUESTROS AMIGOS, FAMILIARES... QUE NOS DEN PAZ... Y DE A POQUITO LAS GANAS DE LLORAR 'TODO EL DÍA' VA PASANDO UN POCO...

 

LLORAR O NO LLORAR ESA ES LA CUESTIÓN, CADA CUAL DECIDIRÁ SEGÚN SU ESTADO INTERIOR HACER LO QUE SEA MEJOR PARA ÉL.

SENTIMIENTOS DE CULPA Y RABIA EN EL HERMANO SOBREVIVIENTE…

“Idolatrar” al hermano muerto cuando se ha muerto un hijo.

 

Multiplicar sus fotos en la casa, idealizar su persona. Todas estas actitudes tendrán un efecto negativo en los hermanos que sobreviven, ya que en la natural competencia por destacar ante los padres, el hermano vivo sentirá envidia y rabia hacia el hermano muerto.

 

Estos sentimientos se cargan en soledad, sin contención y con gran culpa.

 

“Dios se lo llevó, porque era bueno” – es una frase bien intencionada común en padres en duelo. La reacción nuevamente puede no ser la esperada: “¿Por qué yo me quedo vivo?, ¿Será porque soy malo?”, “Dios se lleva a las personas intempestivamente”. Es difícil enmarcar esto en la imagen de un Dios amoroso. Previo a la capacidad de abstracción, no se tolera ni entiende un Dios ambivalente.

 

Descubrimos que no es poco frecuente que los hermanos pequeños se hayan dicho entre ellos frases violentas durante discusiones o peleas: “Ojalá te mueras”. Esto puede generar un sentimiento de culpa, cuya vergüenza e intensidad criminal, hace que lo experimenten y resuelvan por sí solos y muchas veces parcialmente.

 

Un fenómeno bastante común, es la incapacidad de los padres para contener a los hermanos al momento de perder a un hijo. Se encierran, comprensiblemente, en la supervivencia de su propia crisis. Pero es en este proceso, en que aquel que perdió a un hermano, pierde también a sus padres.

 

El hijo contiene al padre, en la medida que ocultar su propia pena lo protege. Estudios observacionales han mostrado por ejemplo, que la mayoría de los hermanos que sobreviven, cooperan más con las funciones de la casa.

 

Es la única forma en la que el padre puede volver a ocupar su verdadero rol, y el niño aumenta su propia posibilidad de subsistir. Así, paradógicamente, el hijo carga con el padre, en la esperanza de volver a la normalidad.

 

FUENTE: “La muerte y los niños” Revista  de pediatría

EL SUICIDIO EN ADOLESCENTES 3ª (PARTE)

OBTENGA AYUDA

 

Si se entera de que su hijo piensa en el suicidio, obtenga ayuda inmediatamente. Su médico puede recomendarle un psicólogo o psiquiatra o el departamento de psiquiatría de su hospital local puede proporcionarle una lista de médicos en su zona. La asociación de salud mental local o la sociedad médica del condado también pueden darle recomendaciones.

 

Si su adolescente se encuentra en una situación de crisis, la sala de emergencias local puede realizar una evaluación psiquiátrica exhaustiva y recomendarle los recursos apropiados. Si no está seguro si debe traer a su hijo a la sala de emergencias, comuníquese con su médico o llame al (112) para solicitar ayuda.

 

Si concertó una cita con un profesional de salud mental, asegúrese de no faltar a la cita, aún si su adolescente dice que se siente mejor o que no quiere ir. Pensamientos de suicidio tienden a ir y venir; sin embargo, es importante que su adolescente obtenga ayuda para desarrollar las habilidades necesarias para disminuir la posibilidad de que pensamientos y comportamientos de suicidio surjan de nuevo si llegara a ocurrir una crisis.

 

Si su adolescente se negara a ir a la cita, hable de esto con el profesional de salud mental y considere asistir a la sesión y trabajar con el médico para asegurar que su adolescente tenga acceso a la ayuda que necesita. El médico también podría asesorarlo para desarrollar estrategias que motiven a su adolescente a que desee obtener ayuda.

 

Recuerde que conflictos continuos entre un padre y su hijo pueden empeorar la situación para un adolescente que se siente aislado, no comprendido, que no vale nada o suicida. Consiga ayuda para dar a conocer los problemas de familia y resolverlos de manera constructiva. También informe al profesional de salud mental si existen antecedentes de depresión, abuso de alcohol o drogas, violencia en la familia u otros factores estresantes en el hogar, como un entorno de constante crítica.

 

AYUDE A LOS ADOLESCENTES A HACER FRENTE A PÉRDIDAS

 

¿Qué debe hacer si alguien quien conoce su adolescente, quizá un miembro de la familia, un amigo o un compañero, intentó o logró suicidarse? Primero, reconozca la gran cantidad de emociones de su hijo. Algunos adolescentes dicen que se sienten culpables, especialmente aquellos que sienten que pudieron haber interpretado mejor las acciones y palabras de su amigo.

 

Otros dicen que sienten enojo con la persona que logró o intentó suicidarse por haber sido tan egoísta. Y otros dicen que no sienten emociones fuertes o que no saben cómo expresar lo que sienten. Asegúre a su hijo que no hay manera correcta o incorrecta de cómo sentirse y que puede hablar de eso cuando se sienta listo para hacerlo.

 

Cuando alguien intenta suicidarse y sobrevive, ciertas personas podrían temer o sentirse incómodos de hablar con él acerca de eso. Dígale a su adolescente que resista este sentimiento; éste es un momento en que una persona definitivamente necesita sentirse unido a otras.

 

Ante el suicidio de un estudiante, muchas escuelas traen consejeros especiales para hablar con los estudiantes y ayudarlos a enfrentarlo. Si su adolescente enfrenta el suicidio de un amigo o compañero de la escuela, motívelo a usar estos recursos o a hablar con usted u otro adulto de confianza.

 

SI PERDIÓ UN HIJO POR SUICIDIO

 

Para los padres, la muerte de un hijo es la pérdida más dolorosa que uno se puede imaginar. Para los padres que perdieron un hijo al suicidio, el dolor y la pena pueden ser aún mayores. Aunque estos sentimientos tal vez nunca desaparecerán por completo, los sobrevivientes de un suicida pueden tomar medidas para iniciar el proceso de recuperación:

 

• Mantenga el contacto con los demás. El suicidio puede ser una experiencia muy aislante para los miembros sobrevivientes de la familia ya que amigos a menudo no saben qué decir o cómo ayudar. Rodéese de personas positivas que den le su apoyo para hablar con ellas acerca de su hijo y sus sentimientos. Si los que lo rodean parecen incómodos al tratar de ayudarlo, inicie la conversación y solicite ayuda.

 

• Recuerde que otros miembros de la familia también están sufriendo y que todos expresan dolor de su propia manera. Sus otros hijos, especialmente, pueden tratar de enfrentar su dolor por su cuenta para no molestarlo con preocupaciones adicionales. Estén presentes el uno para el otro entre todas las lágrimas, el enojo y los silencios y, de ser necesario, busquen ayuda y apoyo activamente juntos.

 

• Esté consciente de los aniversarios, cumpleaños y días festivos podrían ser difíciles. Los días importantes y los días festivos a menudo despiertan los sentimientos de pérdida y de ansiedad. En esos días, haga lo que considere mejor para sus necesidades emocionales, ya sea rodearse de la familia y de amigos o pasar un día tranquilo para reflexionar.

 

• Comprenda que es normal sentirse culpable y preguntar cómo pudo pasar esto, pero también es importante reconocer que es posible que nunca obtenga las respuestas que busca. La recuperación que se lleva a cabo con el tiempo resulta al alcanzar el punto de perdonar, tanto para su hijo como para usted.

 

• Los grupos de asesoramiento y de apoyo pueden contribuir de manera significativa para ayudarlo a reconocer que no está solo. Algunos miembros de familia afligidos se unen a la red de prevención del suicidio, la cual ayuda a padres, adolescentes y escuelas a aprender cómo ayudar a prevenir tragedias en el futuro.

EL SUICIDIO EN ADOLESCENTES (2ª PARTE)

SEÑALES DE ADVERTENCIA

El suicidio en adolescentes con frecuencia ocurre después de un evento estresante en la vida, como problemas en la escuela, la rotura con un novio o novia, la muerte de un ser querido, un divorcio o un fuerte conflicto familiar.

 

LOS ADOLESCENTES QUE PIENSAN EN SUICIDARSE PODRÍAN:

 

• mencionar el suicidio o la muerte en general

• insinuar que ya no estarán más

• mencionar los sentimientos de desesperanza o de culpa

• retraerse de amigos o de la familia

• escribir canciones, poemas o cartas sobre la muerte, la separación y pérdida

• empezar a regalar objetos valiosos a hermanos o amigos

• perder el deseo de participar en cosas o actividades predilectas

• tener dificultades para concentrarse o pensar con claridad

• mostrar cambios en hábitos de alimentación o de dormir

• participar en comportamientos riesgosos

• perder interés en la escuela o en los deportes

 

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?

 

Muchos adolescentes quienes logran o intentan suicidarse dan algún tipo de advertencia a seres queridos de antemano. Por lo tanto, es importante que los padres conozcan las señales de advertencia de manera que los adolescentes con tendencias al suicidio puedan obtener la ayuda que necesitan. Algunos adultos piensan que los jóvenes que dicen que se van a lastimar o a matar “lo dicen sólo para llamar la atención”.

 

Es importante darse cuenta que si se ignoran a los adolescentes que llaman la atención, podría aumentar la posibilidad de que sí se lastimen (o peor).

 

Llamar la atención por medio de visitas a la sala de emergencias, consultas médicas y tratamiento en institutos por lo general no es algo que deseen los adolescentes, a menos de que sufran de una depresión seria y piensen en el suicidio o que deseen estar muertos. Es importante considerar las señales de advertencia como serias, no como formas de “llamar la atención” que se pueden ignorar.

 

OBSERVE Y ESCUCHE

 

Observe bien a un adolescente retraído y con depresión. Comprender la depresión en adolescentes es muy importante ya que puede parecer diferente a las creencias comunes acerca de la depresión. Por ejemplo, puede presentarse como tener problemas con amigos, con las calificaciones, el dormir o estar de mal humor o irritable en vez de llorar o de sufrir de tristeza crónica.

 

Es importante tratar de mantener abierta la comunicación y expresar su preocupación, su apoyo y su amor. Si su adolescente le confía, demuéstrele que toma en serio esas preocupaciones. Una pelea con un amigo puede no parecerle importante en un contexto más amplio, pero para un adolescente puede ser intenso y abrumador. Es importante no minimizar o descontar lo que su adolescente está enfrentando, ya que esto podría aumentar su sentimiento de desesperanza.

 

Si su adolescente no se siente cómodo hablando con usted, sugiérale una persona más neutral como otro pariente, un miembro del clero, un entrenador, un consejero en la escuela o el médico de su adolescente.

 

HAGA PREGUNTAS

 

Algunos padres prefieren no preguntar a los adolescentes si han pensado suicidarse o lastimarse. Algunos temen que al preguntar, sembrarán la idea del suicidio en los pensamientos de sus adolescentes.

 

Siempre es buena idea preguntar, aunque sea difícil. Algunas veces ayuda explicar por qué pregunta. Por ejemplo, podría decir: “He notado que mencionas demasiado tus deseos de estar muerto. ¿Has pensado intentar matarte”?

EL SUICIDIO EN ADOLESCENTES (1ª Parte)

La tragedia de la muerte de un joven debido a desesperanza o frustración abrumadoras resulta devastadora para la familia, los amigos y la comunidad.

 

Padres, hermanos, compañeros, entrenadores y vecinos podrían quedarse con la duda si pudieran haber hecho algo para impedir que ese joven decidiera suicidarse.

 

Aprender más acerca de los factores que podrían llevar un adolescente al suicidio podría ayudar a prevenir más tragedias. Aunque no siempre se puede impedir, siempre es buena idea informarse y tomar medidas para ayudar a un adolescente con problemas.

 

Acerca del suicidio de adolescentes

 

motivos detrás del suicidio o intento de suicidio en un adolescente pueden ser complejos. Aunque el suicidio es relativamente raro entre niños, la cantidad de suicidios e intentos de suicidio aumenta significativamente durante la adolescencia.

 

El suicidio es la tercera causa de muerte entre jóvenes de 15 a 24 años de edad, de acuerdo con Centers for Disease Control and Prevention (CDC), después de accidentes y homicidio. Se cree además que por lo menos 25 intentos se hacen por cada suicidio de un adolescente.

 

El riesgo de suicidio aumenta drásticamente cuando niños y adolescentes tienen acceso a armas en casa y casi el 60% de todos los suicidios en los Estados Unidos se logran con una pistola. Por eso cualquier pistola en su hogar debe estar descargada, bajo llave y fuera del alcance de los niños y de los adolescentes.

 

Sobredosis con medicamentos de venta libre, de receta médica y sin receta también es un método muy común, tanto para el intento de un suicidio como para lograr suicidarse. Es importante supervisar cuidadosamente todos los medicamentos en el hogar. También tome en cuenta que adolescentes intercambiarán diferentes medicamentos de receta médica en la escuela y los llevarán (o almacenarán) en sus casilleros o en la mochila.

 

Las cantidades de suicidios varían entre niños y niñas. Las niñas piensan en e intentan suicidarse dos veces más que los niños y tienden en intentar suicidarse por medio de una sobredosis de drogas o cortándose. En cambio, los niños fallecen por suicidio cuatro veces más que las niñas, tal vez porque tienden a usar métodos más letales, como armas, colgándose o saltando desde alturas.

 

¿Qué adolescentes están en riesgo de suicidarse?

 

Puede ser difícil recordar cómo se sentía ser adolescente, atrapado en esa área gris entre la niñez y la edad adulta. Por supuesto que es una época de increíbles posibilidades, pero también puede ser un periodo de estrés y preocupación. Se sienten presionados para adaptarse socialmente, tener un buen desempeño académico y actuar con responsabilidad.

 

La adolescencia también es una época de identidad sexual y relaciones sociales y existe la necesidad de independencia que a menudo está en conflicto con las reglas y expectativas que otras personas establecen.

 

Los jóvenes con problemas de salud mental, como ansiedad, depresión, trastorno bipolar o insomnio, corren riesgos más altos de pensar en el suicidio. Los adolescentes quienes pasan por cambios fuertes en la vida (el divorcio de sus padres, mudanzas, un padre que se va de casa por su servicio militar o por la separación de los padres, o cambios financieros) y aquellos quienes son víctimas de intimidación corren mayores riesgos de pensar en el suicidio.

 

Los factores que aumentan el riesgo de suicidio entre adolescentes incluyen:

 

• un trastorno psicológico, especialmente la depresión, trastorno bipolar y consumo de drogas y alcohol (de hecho, como el 95% de las personas que fallecen por suicidio tienen un trastorno psicológico al momento de morir)

 

• sentimientos de angustia, irritabilidad o agitación

 

• sentimientos de desesperanza y de complejo de inferioridad que con frecuencia se manifiestan con la depresión

 

• un intento previo de suicidio

 

• antecedentes de depresión o de suicidio en la familia

 

• abuso emocional, físico o sexual

 

• falta de un grupo de apoyo, malas relaciones con los padres o sus pares y sentimientos de aislamiento social

 

• hacer frente a bisexualidad u homosexualidad en una familia o comunidad que no lo apoya o en un ambiente escolar hostil

¿QUÉ DIFÍCIL ES DECIR ADIÓS?.........CUANDO SANGRA EL CORAZÓN

A pesar de saber los procesos de la muerte, a pesar de saber que tenía que ocurrir, a pesar de haberte preparado, nada de esto sirve cuando llega el momento de hacerlo, el corazón domina a la razón, todo tu conocimiento queda sumergido bajo el torrente de afectos y emociones del momento y se produce dentro de ti un silencio profundo.

 

POR ESO CUANDO TE LLAMAN AL LECHO DE MUERTE DE TU SER QUERIDO, NO SABES QUÉ DECIR. PERO SABES QUE TIENES QUE DECIR ALGO, TUS OJOS SE NUBLAN, TU GARGANTA NO RESPONDE, SIENTES QUE TE FALTA EL AIRE Y TU ESTOMAGO TIENE UN NUDO QUE LE OPRIME.

 

Tu mente descarga imágenes a una velocidad que difícilmente puedes controlar, momentos felices, recuerdos importantes y tu corazón se encoge y llora.

 

Ella han llegado al final de su vida y tiene solamente una cosa más por hacer: morir. Es algo que debe hacer sola, aun que esta rodeada de seres queridos

 

Nadie tiene experiencia previa en morir (nadie recuerda las otras veces que ha muerto).

 

Sin embargo, es algo que se tiene que hacer. Lo va a hacer ya sea mal o bien, valientemente o no, de manera resuelta o cobarde, pero lo hará. Como todos, ELLA ha sabido desde hace tiempo que tendrá que hacerlo. Ha pensado con frecuencia en ello. Ha rezado constantemente para tener valor, porque morir bien requiere un gran valor, aun a pesar de conocer todos los procesos de la muerte como los conoce ella.

 

Tú estás sin habla. Sabes que hay algo por decir, y no estás seguro de qué es. Las enfermeras susurran: “qué bueno que haya venido”.

 

Ellas han hecho su parte. Las enfermeras y los médicos saben que ahora debes hacer algo que ellos no pueden. Tienes que decir algo al ser querido que está muriendo.

 

¿Qué debes decir? Debes decir algo que el lenguaje no puede expresar, algo que no está dentro de los recursos del discurso común.

 

Cualquier cosa que viene a la mente suena fácil e insuficiente, vacía y absurda. Piensas para ti mismo: “tal vez no tengo la capacidad. No puedo pensar en algo correcto porque no tengo experiencia en este tipo de situación”.

 

Terminarás diciendo algo como: “Estarás bien. Todo estará bien”. Entonces te sientes estúpido porque sabes que no estará bien, y también lo sabe ella. ELLA sabe que se está muriendo, y de algún modo, es más valiente que tú mismo. Pero no te reprocha lo que has dicho.

 

Tal vez, al final, no importa lo que digas, sino lo que verdaderamente tiene valor es que tu mano estaba en la de ella cuando murió, y la calidez de tu voz se unió a su respiración cuando exhaló su último respiro. Y que la luz de tus ojos se encontró con la de sus ojos en la esa última mirada antes de partir.

 

Y pides desde lo más profundo de tu ser, tener fuerzas suficientes desde el amor que sientes hacia ella, para poderle decir la única cosa que una persona puede decirle a alguien que está muriendo, a una persona cuya muerte es inevitable.

 

DECIRLE: “TE AMO. SI NO PUEDES RESISTIR, SI ESTÁS DEMASIADO CANSADA, SI ESTÁS MUY LASTIMADA, SI SIENTES DEMASIADO DOLOR, PUEDES DEJARTE IR. YO ESTARÉ BIEN. MI VIDA SE VERÁ INEXORABLEMENTE DISMINUIDA, PERO SEGUIRÉ HASTA QUE SEA MI MOMENTO DE UNIRME A TI”.

PASO UN ÁNGEL POR MÍ VIDA...................... Y SE QUEDO

  “LOS QUE AMAN…..NO OLVIDAN”

Para……..“ALGUIEN MUY ESPECIAL..." en su aniversario.

 

Siempre a lo largo de nuestra vida pasan personas especiales, pero siempre, siempre llega una persona que enseguida sabemos que será algo más que especial.

 

Por su vibración, por su simpatía, por su afinidad y porque hacen que dentro de nosotros vibren y afloren sentimientos que nadie consiguió hacer aflorar.

 

Por esos son especiales por eso y porque su paso por nuestra vida hace que después de dicho paso, nada en nuestra vida sea igual.

 

Hay alguien especial para cada uno de nosotros. Pertenecen a distintas generaciones y viajan a través de los mares, del tiempo y de las inmensidades celestiales para encontrarse de nuevo con nosotros. Proceden del otro lado, del cielo.

 

Su aspecto es diferente, pero nuestro corazón las reconoce, porque las ha amado en los desiertos de Egipto iluminados por la luna y en las antiguas llanuras de Mongolia.

 

Con ellas hemos cabalgado en remotos ejércitos de guerreros y convivido en las cuevas cubiertas de arena de la Antigüedad.

 

Estamos unidos a ellas por los vínculos de la eternidad y nunca nos abandonarán.

 

Ella nos toma de la mano por primera vez y el recuerdo de ese contacto trasciende el tiempo y sacude cada uno de los átomos de nuestro ser, perfumando la esencia de nuestro espíritu.

 

Nos mira a los ojos y vemos a esa alma especial a través de los siglos.

 

El corazón nos da un vuelco. Se nos pone la piel de gallina. En ese momento todo lo demás pierde importancia.

 

Sentimos el vínculo que nos une. También intuimos las posibilidades, el futuro.

 

La pasión que surge del mutuo reconocimiento supera la intensidad de cualquier sentimiento sentido, y se libera una energía amorosa que lo impregna todo.

 

Podemos reconocer a nuestra alma especial cuando llega, de un modo inmediato.

 

Nos invade de repente un sentimiento de familiaridad, sentimos que ya conocemos profundamente a esta persona, a un nivel que rebasa los límites de la conciencia, con una profundidad que normalmente está reservada para los miembros más íntimos de la familia. O incluso más profundamente.

 

De una forma intuitiva, sabemos qué decir y cuál será su reacción.

 

Sentimos una seguridad y una confianza enormes, que no se adquieren en días, semanas, meses o años, sino que son producto de muchas vidas juntos.

 

A TI. A MI ALMA ESPECIAL QUE LLEGASTE A MI VIDA Y LA LLENASTE, SABIENDO QUE ESTAS BIEN, CON MI CORAZÓN ALEGRE, PERO AUN SANGRANTE, SOLO DECIRTE QUE FUISTE TÚ LA QUE A MÍ ME ENSEÑASTE.

 

TE DOY LAS GRACIAS POR ELEGIRME PARA ACOMPAÑARTE EN TUS ÚLTIMOS INSTANTES, POR DEJARME HACERTE FELIZ, POR DEJARME HACERTE REÍR, POR AYUDARME A CRECER ESPIRITUALMENTE.

 

Y COMO LO QUE UNA VEZ HA SIDO, YA NO PUEDE SER QUE NO SEA, UNIDOS SEGUIREMOS HASTA QUE VUELVA YA SABES TÚ DONDE….A ENCONTRARTE.

 

Solamente recordar tu deseo, para que la esencia de tu enseñanza no se pierda:

 

“CUANDO MUERA NO VENGAN A LLORARME

 

NUNCA ESTARÉ BAJO TIERRA

 

SOY VIENTO DE LIBERTAD”

 

Que la energía DE LO ETERNO te haga llegar este, sentimiento con aromas de  recuerdo JENNY de un corazón donde la llama que tú encendiste, jamás se apagara.