PARA EL ESTUDIO, COMPRENSIÓN Y DIVULGACIÓN DEL CONOCIMIENTO ESPIRITUAL Y LOS PROCESOS DE LA MUERTE

PARA EL ESTUDIO, COMPRENSIÓN Y DIVULGACIÓN DEL CONOCIMIENTO ESPIRITUAL Y LOS PROCESOS DE LA MUERTE
¿DÓNDE ESTÁ LA VERDAD SINO EN TU PROPIO CORAZÓN?

martes, 31 de mayo de 2011

NO TEMAS

MORIR ES RECONOCER,
ES DESCUBRIR,
ES RECORDAR,
ES FLORECER,
ES MADURAR,
ES CRECER,
ES NACER.


JAMÁS SE MUERE
SI SE RECONOCE,
SE DESCUBRE,
SE RECUERDA,
SE FLORECE,
SE MADURA,
SE CRECE.

NO HAY SINSABORES NI AGONÍA, TODO ES ALEGRÍA.
UN NUEVO HOMBRE HA NACIDO, EL VERDADERO, EL ÚNICO;
SIN MÁSCARAS, SIN APARIENCIAS.
NO HAY PENAS NI AMARGURAS,

LA ARMONÍA ES BIENVENIDA;
EL HOMBRE DESCUBRE AL HOMBRE,
LA VIDA DESCUBRE A LA MUERTE,
Y EL HOMBRE, QUE ES VIDA, NO MUERE.

BROTA EN TI EL NUEVO HOMBRE, Y
EL GERMEN DE LA VIDA ETERNA FLORECE EN LA MUERTE.
NO HAY SUFRIMIENTO NI TORMENTO,
DESENVOLVERSE ES DESCIFRARSE;
TODO ES ALEGRÍA, TODO ES VERDADERO.

NADA HAY MÁS SINCERO QUE LA VOZ DEL HOMBRE QUE RESPONDE AL HOMBRE;
CONCORDIA ES TU SIGNO Y LA DICHA TU ESTADO.
NO HAY CONGOJA, TODO ES FIESTA,
UN NUEVO HOMBRE HA NACIDO.

EN UNIÓN A TI CELEBRAMOS HOY EL AMANECER DE UN NUEVO DÍA:
QUE LA LUZ ILUMINE LA ESENCIA DE TU VIDA Y EL GOZO INUNDE EL CORAZÓN DE TU CONCIENCIA.
SIENTE LA NECESIDAD DE CONOCERTE, SIENTE LO QUE ERES PUES ESA ES TU ÚNICA NECESIDAD;

HOY, COMO SIEMPRE, EL AMOR TE RODEA Y TE CONDUCE A LA VERDAD;
HOY, COMO SIEMPRE, TU ERES EL QUE REGRESA Y EL QUE PARTE;
EN UN LADO O EN EL OTRO ES LO MISMO,
NADA CAMBIA, ES EL MISMO DÍA.

LA NOCHE ES LA LUZ Y LA LUZ ES LA NOCHE, LO MISMO QUE TU, SIEMPRE AQUÍ, SIEMPRE ALLÁ.
LA ALEGRÍA ES SÓLO UNA, LA TUYA Y LA MÍA.


¿QUE LE PASA A LA GOTA DEL AGUA CUANDO CAE EL MAR?


La gota de agua desaparece….
¿Y yo que soy, la gota del agua o el agua de la gota?
Al agua de la gota no le pasa nada, cuando se hace una con el océano.
La sabiduría consiste en reconocer la unicidad del instante.
…la vida nos ha sido dada y solo se merece… DÁNDOLA!!!

domingo, 29 de mayo de 2011

POEMA Y CUENTO PARA REFLEXIONAR EL FIN DE SEMANA

Regala

Regala a los demás el brillo de tus ojos...
Ese precioso brillo que proviene de tu alma;
No lo ocultes detrás de una falsa modestia,
Puede que alguien precise esa dulce mirada.

Regala a los demás una hermosa palabra;
Quizás de esa manera, hoy alegres una vida....
Nunca se sabe cuándo, podrás tú necesitarla
Y en ese caso alguien se acercará a decírtela.

Regala a los demás una tibia caricia,
Un abrazo o tan sólo, una mano extendida...
Puede que seas el bálsamo, que el otro necesita;
Que alivie su dolor o cure alguna herida.

Regala a los demás tu corazón abierto,
Tus oídos atentos y toda tu comprensión;
Puede que un día tú, necesites lo mismo
Y alguien estará dispuesto allí, con todo su amor.

No sé si eres consciente, que todos somos "Uno";
Que es algo momentáneo esto de estar separados;
Por eso todo el bien que hagas a los otros,
De una u otra forma...cuando menos lo esperes...
Regresara a ti, para alegrar tú corazón.

REFLEXIÓN

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor.

Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable 'stress' que les producía el trabajo y la vida en general.

El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana, plástico, vidrio, cristal, unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas...

Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se
sirvieran un poco del café recién preparado.

Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:

'Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo. Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al 'stress.'

Continuó: 'Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café.
En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos.

Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores.

Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.

Ahora piensen en esto:

La vida es el café.

Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos.

A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.

Disfruten su café


viernes, 27 de mayo de 2011

LOS RECUERDOS Y EL BALANCE DE NUESTRA VIDA

LOS RECUERDOS


Dice la psicoterapeuta Victoria Branca, en su libro “Tal vez mañana”, que cada herida del alma tiene una historia que contarnos. Pueden ser historias de encuentros y desencuentros, de adioses repentinos, de abandonos, de ausencias muy sentidas, de añoranzas… Otra cosa es que nosotros queramos escucharlas.


Normalmente luchamos contra viento y marea para mantenerlas alejadas, para eludir los duelos que estas historias, recientes y antiguas, reclaman. Pero la necesidad del alma es más grande que nuestra voluntad de hacer como si nada y el Universo, con la cadencia de las olas, nos inunda de recuerdos, una y otra vez, hasta que estallamos en un mar de lágrimas.

El alma no se cura hasta que no revivimos uno a uno los dolores postergados desde la niñez, incluso desde antes de nacer. No es posible esconder esas historias debajo de la alfombra. No sirve. Cada golpe de tristeza o de nostalgia nos habla de una pérdida. Y cada pérdida pide a gritos afianzar nuestro amor, nuestra confianza. Es así como se curan las heridas del alma. Es así como renacemos. En eso andamos todos, aunque no nos demos cuenta.

EL BALANCE DE NUESTRA VIDA


-…La vida nos sumerge en luces y sombras, nos despierta de día y nos adormece de noche. Desde que nacemos hasta que morimos, el dolor se alterna con la alegría y el fracaso sucede al éxito con la misma intermitencia que las mareas bañan las costas. Lo que la pleamar del destino arrastra hacia nosotros, nos lo vuelve a arrebatar la bajamar de la transitoriedad. Todo llega pero nada se queda. Hasta las crisis, resueltas o no, pasan, y si al llegar se antojan abrumadoras, con el tiempo parecen despreciablemente pequeñas...
-…La ayuda exterior solo alcanza hasta cierto punto, porque cuando uno se encierra en sí mismo, nada ni nadie podrá ayudarle…
-…La persona que se marca objetivos personales se está orientando hacia el futuro en el que le gustaría influir. Se ha fijado un deber y trabaja en su ejecución. Y si, aparte de confiar en sus propias fuerzas, se pone manos a la obra con una buena dosis de confianza en Dios, estará doblemente protegida. Ni siquiera el fracaso o la no consecución de sus objetivos la deprimirá totalmente o la desequilibrará…

-…LO IMPORTANTE NO SON LOS BENEFICIOS O LAS PÉRDIDAS QUE LA VIDA NOS REGALA EN TODA SU COMPLEJIDAD, SINO NUESTRA CAPACIDAD PARA PERCIBIR UN SENTIDO EN TODAS LAS SITUACIONES…


-…PARA AVANZAR HAY QUE DEJAR COSAS ATRÁS; PARA RENOVARSE, HAY QUE DESPEDIRSE…


-…UN ACTO PROPIO NO NECESITA RECONOCIMIENTO EXTERIOR CUANDO UNO MISMO ES CAPAZ DE APLAUDIRLO…

-…Lo que la vida nos brinda siempre es transitorio. Hay que aceptarlo siendo completamente conscientes de su valor y su carácter obsequioso; hay que darle forma con responsabilidad y cuidado, y hay que abandonarlo para siempre sintiéndonos serenamente alegres por su existencia y por haber formado parte de nuestra biografía. Porque nunca nada ni nadie podrá eliminar nada de lo que nos ha pasado en nuestras vidas, ni siquiera la muerte…
-…Lo que impide actuar a las personas más miedosas es una falta de seguridad interior, y esa seguridad interior se basa únicamente en el principio de la esperanza, es decir, en que la situación nueva que nos toca vivir se podrá superar y la estructura ajena que hay que armar resistirá. Sin una “cuerda de seguridad” interior como ésta, cualquier intento de abandonar lo antiguo se convierte en una caída libre al vacío…


-…SABER VIVIR ES ABANDONAR LO AMADO CONSERVANDO EL AMOR.


-…El presente es el área de un periodo nuevo de la vida con unas posibilidades de sentido ocultas que hay que explorar. Para descubrirlas, será necesario abandonar todo lo que ya ha desempeñado su sentido. Abandonar es difícil, y mucho más para las personas temerosas o inseguras, pero para superar umbrales hay que abandonar cosas, y si existe una fuerza más poderosa que el miedo, esa fuerza es el amor…


-…SABER VIVIR ES ABRIRSE A TODAS LAS COSAS NUEVAS QUE NOS OFRECE LA VIDA.


-…SABER VIVIR ES TRANSMITIR Y REPARTIR LA SUERTE QUE LA VIDA NOS BRINDA.


-…La muerte no detenta ningún poder sobre el pasado de nuestras vidas ni puede adueñarse de nuestras biografías. La muerte no puede cambiar nuestra historia personal, ni deshacer lo vivido, ni hurtar nada de la verdad eterna… La palabra amable que en su día pronunciaron nuestros labios seguirá formando parte de nuestra vida, sin verse alterada en cu cualidad de “amable” y en su identidad de “pronunciada”, de la misma manera que seguirá existiendo la palabra desagradable u omitida…


-…La muerte nunca podrá expedir de la verdad el más mínimo “soplo” de amor recibido o regalado. Todo lo que sucede es “vinculante”, de una vez para siempre…

EXTRACTO DEL LIBRO DE LA DRA. ELISABETH LUKAS



“GANAR Y PERDER”

jueves, 26 de mayo de 2011

LA PARTE MÁS IMPORTANTE DEL CUERPO (CUENTO PARA LA REFLEXIÓN)

Un día mi madre me preguntó cuál era la parte más importante del cuerpo. A través de los años trataría de buscar la respuesta correcta. Cuando era más joven, pensé que el sonido era muy importante para nosotros, por eso dije:

—Mis oídos, mamá.
—No, muchas personas son sordas y se arreglan perfectamente. Pero sigue pensando, te preguntaré de nuevo.
Varios años pasaron antes de que ella volviera a preguntarme. Desde aquella primera vez, yo había creído encontrar la respuesta correcta. Sin embargo, le dije:
—Mamá, la vista es muy importante para todos; entonces deben ser nuestros ojos.

Ella me miró y dijo:
—Estás aprendiendo rápidamente, pero la respuesta no es correcta porque hay muchas personas que son ciegas, y salen adelante aun sin sus ojos.
Continué pensando cuál era la solución. A través de los años, mi madre me preguntó un par de veces más, y ante mis respuestas la suya era:
—No, pero estás poniéndote más inteligente con los años. Pronto acertarás.
El año pasado, mi abuelo murió. Todos estábamos dolidos. Lloramos. Mi madre me miraba cuando fue el momento de dar el adiós final al abuelo.


Entonces me preguntó:
—¿No sabes todavía cuál es la parte más importante del cuerpo, hijo?
Me asusté. Yo siempre había creído que ese era un juego entre ella y yo. Pero mi madre vio la confusión en mi cara y me dijo:
—Esta pregunta es muy importante. Para cada respuesta que me diste en el pasado, te dije que estabas equivocado y te he dicho por qué. Pero hoy necesitas saberlo.

Ella me miraba como sólo una madre puede hacerlo. Vi sus ojos llenos de lágrimas, y la abracé. Apoyada en mí, dijo:
—Hijo, la parte del cuerpo más importante es tu hombro.
—¿Es porque sostiene mi cabeza?
—No. Es porque puede sostener la cabeza de un ser amado o de un amigo cuando llora. Todos necesitamos un hombro para llorar algún día en la vida, hijo mío. Yo sólo espero que tengas amor y amigos, y así siempre tendrás un hombro donde llorar cuando más lo necesites, como yo ahora necesito el tuyo.


Cuando evocamos a los seres queridos que nos faltan, surge el recuerdo del hombro en que alguna vez lloramos, y la búsqueda del hombro amigo que nos ofrezca consuelo.

Cuando evocamos a los seres amados que se fueron, sentimos que es el momento en que nuestras almas se afinan para la melodía más profunda y sincera que nuestros corazones pueden crear.

Cuando evocamos a los que tanto añoramos es el tiempo de nuestro silencio.


Cada uno con su imagen personal. Un padre, una madre, un hijo, una hija, abuelos, un marido, una esposa, un hermano, una hermana, un amigo. Así que cuando los evocamos, la melodía de sus vidas vuelve suave y dulcemente. Como si abriéramos un viejo baúl, los recuerdos y las imágenes van apareciendo y vuelven a emocionarnos.


Cada uno con su historia de amor, única, que continúa dando calor a nuestra vida. Una historia de sueños e ideales, de valores y tradiciones. Una historia en la que ellos y nosotros fuimos los protagonistas. Y que al recordarlos, continuamos escribiendo. Historias que nos contamos solamente a nosotros mismos, y tal vez a Dios.

martes, 24 de mayo de 2011

¿CÓMO TRATAR A UNA MADRE EN DUELO?

No te pido que me des un trato especial. No estoy enferma, no tienes que alejarte de mí, solo te pido que consideres algunos aspectos, pues me ha sucedido lo peor que me pudo haber sucedido.

Te pido que no tengas temor de pronunciar el nombre de mi hijo, ya que él vivió, vive aún en mí y fue y es muy importante.


Considera lo feliz que me siento de saber que tú también lo recuerdas y hablas de él. Me gusta saber que tú también lo tienes presente en sus cumpleaños y aniversarios.

Considera que pasaré tal vez en un mismo día por diferentes emociones.
Puedo vibrar de alegría al recordar a mi hijo y puedo llorar después por su ausencia.

Tal vez un día estaré feliz y otro día será desastroso para mí.

Te pido que me des espacio para ser libre con mis emociones, aún estoy trabajando en ellas.

No me obligues a estar contenta si me ves retraída, porque estoy pensando en mi hijo.

Considera que lo que me ha pasado no tiene nombre. No lo compares a otra situación que te haya sucedido a ti. Perder un hijo no es igual a ninguna otra muerte o evento. Por favor, no hagas comparaciones.

Considera que a pesar de que estoy trabajando en trascender mi duelo y elaborar mis emociones, no sé cuánto tiempo pueda durar esto en mí.

Aunque los profesionales digan que el duelo dura de uno a tres años, a veces pienso que pasarán muchos años para poder superar este trauma.

Dame tiempo, no sé cuánto…

Por favor no me consueles con explicaciones teológicas ni religiosas, no me digas que “Dios quería otro angelito con Él”.

Considera que es normal el hecho de que yo replantee mi fe y mis creencias.

Incluso, permíteme cuestionar mi religión y algunas otras cosas y no me hagas sentir culpable.

Yo sé que saldré con fe nueva y fortalecida en Dios, lograré un nuevo entendimiento con Él.

Considera que mi cuerpo también me pasa la factura por este golpe emocional.

Puedo ganar o perder peso, dormir mucho o no poder dormir. Tener raras dolencias y ser propensa a estar enferma.

Considera que hay momentos en que no me puedes hablar de problemas económicos. Yo los conozco. Solo te pido que consideres el momento oportuno.

Por último, considera que tengo nuevos “anteojos” para ver la vida.

No soy la misma. Jamás lo seré.

Soy diferente, no soy como antes, tal vez soy mejor…

Trata de conocerme.


Carta extraída del blog: w.w.w.yoteesperabayoteespero.blogspot.com

lunes, 23 de mayo de 2011

LA LEY DE LAS EXPECTATIVAS (LAS LEYES UNIVERSALES)

LA EXPANSIÓN DE NUESTRA REALIDAD

La Energía sigue al pensamiento; nos movemos hacia, pero no más allá, de lo que podemos imaginar.
Aquello que asumimos, esperamos, o creemos crea y da color a nuestra experiencia.
Expandiendo nuestras más profundas creencias sobre lo que es posible, cambiamos nuestra experiencia de la vida.
Nuestras vidas están moldeadas tanto por nuestras experiencias, como por nuestras expectativas.

Mientras me indicaba, que nos debíamos levantar, para continuar el camino

El maestro me dijo. Lo que ves depende de donde escoges mirar, y dónde miras de lo que esperas ver.

Si crees, por ejemplo, que no se puede confiar en la gente, verás el mundo a través del filtro de estas expectativas y subconscientemente irás en busca de evidencias que apoyen tu forma de ver.

Tus creencias influencian las alternativas que escoges, las direcciones que tomas, incluso los amigos, adversarios, y destino que encuentras. Tus creencias ponen en movimiento procesos interiores y comportamientos que influyen cómo te mueves, actúas, y sientes. A unos niveles más sutiles, tus pensamientos incluso afectan el color de tu campo de energía, al cual otra gente responde. Si, por ejemplo, percibes a la gente de alrededor de ti como amigos a los que gustas, estás relajado y expansivo; tu energía y comportamiento los acerca a ti. Esta es una de las maneras de cómo tus expectativas moldean tu realidad.

Realizar algo es fácil, dijo el maestro, El reto es superar los pensamientos negativos que frenan dicha realización.

Antes de realizar cualquier acción, debes ver como ocurre en tu mente. De igual forma en tu vida diaria, si creas imágenes positivas, circunstancias felices, y resultados exitosos, estos se vuelven reales para tu mente más profunda, la cual a partir de estos pensamientos-forma construye para atraer situaciones afines en vibración a las generadas por tu pensamiento.

La Ley de las Expectativas te recuerda tu poder intrínseco para moldear tu vida a través de imágenes y expectativas que tú creas. A base de airear todas tus dudas, las arrancas de las profundidades de tu mente para que se disuelvan a la luz de la consciencia.

La Ley de las Expectativas subraya la importancia de examinar tus viejas creencias e ideas fijas que asumes, reemplazando dudas auto-destructivas por imágenes vivas, y creando evidencias basadas en claras intenciones, en lugar de nuevas creencias, ya que estas siempre son limitativas.

Pero hablando de dudas auto-destructivas, dije, leer los periódicos a veces me deprime; es fácil perder las esperanzas en la humanidad, con todos nuestros problemas medioambientales, niños abandonados, crímenes, y egoísmos.

Yo estoy repleto de esperanzas, dijo el maestro. Tengo absoluta confianza en los seres humanos Existen problemas reales. Pero incluso cuando nos centramos en los problemas que más ayuda necesitan, es más sabio enfocar nuestra atención en resultados positivos y en nuestro potencial humano. La Ley de las

Expectativas nos enseña que lo que enfocamos se expande; forcejear y recrearnos en los problemas sólo los fortalece dándoles energía. Por lo tanto céntrate en las soluciones, no en los problemas.

Como los antiguos alquimistas, buscador, tú puedes transmutar la duda en confianza, y el miedo en valor. Nuevas expectativas traen nuevas alternativas. No esperes que las experiencias te lo confirmen. Crea una visión positiva de qué te gustaría y seguro que lo conseguirás.

Y recuerda siempre estés donde estés que: Todo cuanto se desea, si es para evolucionar, pone en marcha inmediatamente los mecanismos para su realización, sin embargo los caminos por los que discurre la energía creadora suelen ser la mayoría de las veces para nosotros verdaderamente insospechados.

Sin olvidar nunca que solo el que esta al final del camino, conoce su principio y su final tu estas al principio, buscador así que no intentes comprender el final, y pon toda tu energía en el principio del camino.



EXTRACTO DEL LIBRO: "EL CONOCIMIENTO ESPIRITUAL"








AUTOR: E.P.L.





domingo, 22 de mayo de 2011

EN CASA CON DIOS (LIBRO)

Un fragmento de “En Casa con Dios”, basado en una historia real:

Tengo un amigo, Andrew Parker, que vive en Australia, cuya maravillosa mujer –Pip, como la llamaban los que la amaban- hizo precisamente eso. Pip se murió de cáncer en Nochevieja, justo después de la llegada de 2005, y Andrew compartió conmigo un correo electrónico que él había mandado a un gran número de amigos suyos y de su esposa.


Pip es el mayor regalo que alguna vez haya tenido. Llegó a mi vida en un momento en que yo pensaba que lo tenía todo bajo control, y no lo tenía. Estaba sentada sonriendo bajo la luz de la luna esa primera noche en la que realmente conectamos y supe que, si pasaba un ratito con ella, finalmente me casaría con ella y tendría hijos. ¡Qué bendición ha sido! Un cáncer en su hermoso pecho empezó el viaje de nuestra relación y, oh, de qué modo su coraje y su fuerza me enseñaron el camino.


Su sonrisa siempre presente y sus agudas observaciones me mantuvieron siempre alerta, aunque fue su amor incondicional lo que tuvo el mayor impacto sobre mí. Su amor era fuerte como un roble vigoroso, tan profundo y azul como un océano y tan poderoso como las mareas y las corrientes dentro de sus profundidades. Inamovible era su compromiso para conmigo y cómo me veía.


Ella miró más allá de los ásperos bordes del diamante, de mi marcado acento de Newcastle, de las palabrotas y de los modales burdos que eran restos de mi ayer. Ella sólo vio lo mejor de mí y tenía una manera delicada de alimentar eso.


Sus tratamientos eran brutales, como lo son nuestros primitivos tratamientos médicos. Cirugías, quimioterapia y radiación, hormonas y menopausia temprana nunca alteraron la esencia femenina que era mi amor. El dolor de semejantes tratamientos nunca trajo una mueca de descontento, y con el nacimiento de nuestros hijos ella resplandecía de maternidad, energía femenina y profundo amor.


A todos les conmovía su belleza, tanto la de dentro como la de fuera. Cuando nos enteramos de que tenía metástasis en el tejido óseo, a los siete meses más o menos del nacimiento de nuestros gemelos, ella se disculpó. No era en ella en quien pensaba en ese momento, era en mí y en los tres chicos. Y entonces se levantó, se recompuso, ¡y puso a funcionar la válvula del amor!


Que le extirparan el otro pecho le dolió un poco. Era lo que ella sentía sobre lo que significaba ser mujer, aunque para mí nunca fue tan mujer como en aquel tiempo del posoperatorio. Cuando trajimos a los chicos para verla al día siguiente, levantó a sus hijos, uno a uno, hasta su pecho herido, y nunca hizo una mueva de dolor.


Su fortaleza está grabada en mi conciencia, su altruismo y su coraje son mi consuelo en este espacio que ahora ocupo, un espacio lleno de sus recuerdos, y todavía tanto camino que recorrer en mi vida.


Vivió casi tres años más. ¡Oh cómo vivió! Con mi negocio y mi carrera hechos trizas y mi lucha por encontrarme a mí mismo, mi camino, mi dirección, ella calladamente mantenía un espacio para que yo creciera. Alimentando mi alma con amor y aceptación y una guía firme, ¡nunca permitió que me saliera con la mía en nada! ¡Dios mío, cuánto la respeto por eso!


Los últimos seis meses de su vida parecían eternos mientras yo vivía los momentos. Ahora anhelo otro momento en su presencia. Cómo la amaría si tuviera la oportunidad, qué precioso sería cada minuto, cada segundo, si yo pudiera estar en ese tiempo otra vez.


Los últimos meses y días de Pip fueron su mejor regalo para mí. Gradualmente, iba saliéndose de mi vida. Se acabaron las cenas exquisitas, me tocaba a mí cocinar y limpiar. “¿Quién recogerá esa ropa si la dejas ahí”?… su melodiosa voz resuena en lo profundo de mi cerebro. Tengo que hacer ahora las camas y lavar la ropa.


¡Qué alegremente hacía esas labores nuestra Pip! Ella me entrenó con su ser durante aquellos días, consolándome mientras yo la consolaba a ella. Nunca me sentí tan cerca de ella y sentí que era una bendición tener la oportunidad de servirla.


Después llegó el momento de llevarla a casa, de llevarla de regreso a Perth y a sus amigos y familia. Yo la miraba de reojo durante nuestro vuelo de cinco horas y el dolor era evidente. Un viaje tan arduo y ¡nadie sino yo sería testigo! Se manejó en su forma habitual, con absoluta dignidad e interés por los demás. Pip insistió en que la lleváramos al viaje planeado a Rottnest Island, a nadar en el cerúleo azul del Océano Indico, apreciando todavía la belleza y bendiciones de la vida, las cosas simples.


Sus últimos días fueron un viaje de proporciones bíblicas, verdaderamente cuarenta días y cuarentas noches en el desierto. Su muerte vino cuando ella seleccionó su hora, a su manera. Cuando supo que todo iba a estar bien, me dio el mayor regalo de todos. Estar con ella, compartiendo el espacio y cogidos de la mano cuando murió.


Eran las 0:50 del 1º de enero. Dijo que quería aguantar para celebrar el Año Nuevo y lo hizo, exactamente. Todo el dolor de la vigilia, todo el miedo de hacerlo bien, de hacer lo suficiente y decir lo que tenía que decir: ¡Todo se fue con su espíritu! Suavemente, así como ella había vivido a lo largo de su vida, se marchó. Y me dejó, sin la menor duda, absolutamente claro quién soy y por qué estoy aquí. Su mejor regalo para mí fue LLEVARSE MI MIEDO CON ELLA.


Mis días ahora son diferentes, es verdad, ¡aunque ella nunca está lejos! A nuestros hijos les está resultando difícil: un amor como el de Pip no se reemplaza fácilmente. Todavía crecemos juntos, con los regalos de su vida como una flor de Loto que se abre lentamente, pétalo a pétalo, mientras las formas de nuestras vidas se van haciendo, alimentadas por el amor de una mujer como ella.


Estas palabras a mi manera son para expresar mi tributo a mi amor, la madre de mis hijos, y a ti y a todos. Somos mejores porque ella estuvo aquí. No lamento un minuto y no le echo la culpa a nadie.
Todos nosotros estamos en la posición de elegir en nuestras vidas cómo actuamos ante lo que sucede. Pip y yo elegimos nuestro amor y, duro como ha sido, me ha dado mi vida. Elijo verlo desde el lado de la gratitud, no de la pérdida o el dolor. Oh, sí, están presentes conmigo y son sentimientos absolutamente apropiados.


El amor sana. Sana nuestras almas, sana nuestras relaciones y puede incluso sanar nuestro planeta. Mi mujer me dio este amor, y elijo compartirlo contigo.


El día del Año Nuevo cené con la familia, después fui a la casa de algunos amigos de ella para tomar mi copa. Me marché alrededor de las 23:40 y, mientras caminaba las pocas millas de vuelta a casa, Pip estaba conmigo. Sentí la energía de la creación y la posibilidad, mientras la gente celebraba en sus patios, con fuegos artificiales, y la voz angelical de Pip en mi cabeza decía “…y tenías razón, justo como sabías que sería”.

NEALE DONALD WALSCH: EXTRACTO DEL LIBRO “EN CASA CON DIOS”

sábado, 21 de mayo de 2011

LOS RITMOS VITALES DEL DUELO

Experiencias contadas por seres humanos que han sufrido la pérdida de un hijo.

Cierro los ojos y me voy a mi primer año de duelo. Mi hijo murió de accidente, fue un shock tremendo, seco, que me dejó sumida en las tinieblas sujetada por esporádicos destellos de luz. De los sentimientos y emociones de aquellos tiempos hablo en “Volver a Vivir”, el diario que escribí durante el primer año de duelo.

Los siguientes fueron parecidos al primero. Pasaba unos días bien, pero de repente porque llegaba otra primavera, otra navidad o porque la nostalgia, simplemente, se me hacía insoportable volvía a la desesperación, no sé si bajaba más, pero mis fuerzas parecían agotarse porque los años de dolor desgastan y renombrar la vida conlleva un esfuerzo que me dejaba exhausta.

El tiempo, por sí solo no arregla nada. Fue durante el segundo año que tuve que encararme con la rabia que me había producido la muerte de mi hijo.

Durante el primer año estuvo disfrazada de tristeza. Fue un médico el que me dijo que la rabia me estaba envenenando, yo ni siquiera sabía que su fuerza me estaba matando. Como en los cuentos, atravesaba un bosque encantado y no sabía diferenciar a un dragón de otro de tantos que me asustaban. El dragón de la rabia por la muerte de un hijo es grande. Hablando poco se avanza. A mí me parece que es necesario un trabajo emocional y físico con un terapeuta especializado para liberarla. La tristeza va desapareciendo cuando soltamos la rabia.

¿Cuánto dura el duelo? Creo que no es posible contar por meses o por años. Lo que cuenta es mirar en nuestro interior y, como las capas de una cebolla, ir ahondando a través del dolor hacia el corazón de nuestra esencia. Nuestra alma, pase lo que pase, siempre está intacta y dispuesta a regalarnos serenidad y alegría. Por el camino encontraremos mil y una heridas, que hay que ir curando. El proceso sanador va unido a la confianza, en nosotros mismos y en el amor que hace posible la vida.

La confianza va unida a la entrega. Si no soltamos, si nos aferramos al control, al pasado, a la culpa, si creemos que es demasiado tarde para cambiar, que no merece la pena… nos alejamos de nuestra esencia, de la luz, del amor puro, de Dios. Sin dar un sentido a nuestra existencia el bosque encantado se convierte en un laberinto imposible.

A mí me va bien pensar que cada cosa que me sucede encierra un tesoro. A veces me lleva tiempo descubrir el lado bueno, pero sé, por experiencia, que lo tiene.

Sé que tengo que tener paciencia para transformar dentro de mí lo que me impide encontrarlo. Lo demás es como es, pero yo puedo ir cambiando.

lunes, 16 de mayo de 2011

HOMENAJE A LA MUJER DE UN PREMIO NOBEL



Todas las flores del desierto están cerca de la luz.

Todas las mujeres bellas son las que yo he visto, las que andan por la calle con abrigos largos y minifaldas, las que huelen a limpio y sonríen cuando las miran. Sin medidas perfectas, sin tacones de vértigo.

Las mujeres más bellas esperan el autobús de mi barrio o se compran bolsos en tiendas de saldo. Se pintan los ojos como les gusta y los labios de carmín de chino.

Las flores del desierto son las mujeres que tienen sonrisas en los ojos, que te acarician las manos cuando estás triste, que pierden las llaves al fondo del abrigo, las que cenan pizza en grupos de amigos y lloran sólo con unos pocos, las que se lavan el pelo y lo secan al viento.

Las bellezas reales son las que toman cerveza y no miden cuántas patatas han comido, las que se sientan en bancos del parque con bolsas de pipas, las que acarician con ternura a los perros que se acercan a olerlas. Las preciosas damas de chándal de domingo. Las que huelen a mora y a caramelos de regaliz.

Las mujeres hermosas no salen en revistas, las ojean en el médico, y esperan al novio, ilusionadas, con vestidos de fresas. Y se ríen libres de los chistes de la tele, y se tragan el fútbol a cambio de un beso.

Las mujeres normales derrochan belleza, no glamour, desgastan las sonrisas mirando a los ojos, y cruzan las piernas y arquean la espalda. Salen en las fotos rodeadas de gente sin retoques, riéndose a carcajadas, abrazando a los suyos con la felicidad embotellada de los grandes grupos.

Las mujeres normales son las auténticas bellezas, sin gomas ni lápices. Las flores del desierto son las que están a tu lado. Las que te aman y las que amamos. Sólo hay que saber mirar más allá del tipazo, de los ojazos, de las piernas torneadas, de los pechos de vértigo. Efímeros adornos, vestigios del tiempo, enemigos de la forma y enemigos del alma. Vértigo de divas y llanto de princesas.

La verdadera belleza está en las arrugas de la felicidad.....................
(Mario Vargas Llosa)

sábado, 14 de mayo de 2011

CÓMO VIVIR EL DUELO SIN MORIR UN POCO EN ÉL

Reflexiones contadas por seres humanos que han pasado por la experiencia de la pérdida de un hijo:

Hace unos días leí en una entrevista, que la periodista Cristina Jolonch realizó al psiquiatra Rojas Marcos, la siguiente frase: NO SE APRENDE DEL SUFRIMIENTO, SINO DE LA LUCHA POR SUPERARLO. Me llegó al alma porque a mí me parece que resume la forma sanadora de encarar el duelo.

El sufrimiento por la muerte de un hijo es inevitable, duele mucho la pérdida de un ser al que le hemos dado la vida y adoramos. Es más fácil morir que aceptar seguir viviendo después de un golpe así. Es cierto, pero si decidimos luchar, las posibilidades de aprendizaje, de aumentar nuestra fortaleza interior son enormes.

A los padres que se nos ha muerto un hijo la vida nos pone en una situación límite: o luchamos contra viento y marea o nos hundimos.
No hay más. Si decidimos no tirar la toalla, naufragamos durante mucho tiempo pero, entre medio, vamos creando recursos que no solo nos permiten salir a flote, también nos serán útiles para afrontar nuevas tempestades.

Nuestro esfuerzo ilumina a nuestros hijos vivos y muertos y, por qué no decirlo, a toda la humanidad. Porque todo ser humano que supera una prueba personal enorme, sea la que sea, abre un camino de esperanza para los demás.

En cambio, si no luchamos, el riesgo de dar vueltas alrededor del dolor sin avanzar un paso es grande y, con el tiempo, el desgaste va a ser tan extraordinario, la debilidad emocional tan grande, que cualquier revés, por pequeño que sea, probablemente se convierta en una montaña insuperable que, inevitablemente, nos remita a la angustia y desespero del inicio. ¿Pero contra qué o quién hay qué luchar?

A mi entender la del duelo es una batalla que nos enfrenta a nosotros mismos y esa es la más difícil de las batallas. Si nos empeñamos en dirigir la rabia contra alguien o contra la vida misma estamos errando el tiro.

Nosotros, como seres humanos, solo tenemos la libertad de transformarnos a nosotros mismos. Las circunstancias son las que son, pero todos tenemos la capacidad de inventar infinitas maneras de encararlas. Esa creatividad es un don que, incluso, ha permitido a algunos salir con vida de un campo de concentración.

La travesía del duelo consiste en soltar miedos y adquirir confianza. Morir vamos a morir todos, la diferencia, lo que da sentido a la vida, está en morir con el corazón desolado o repleto de gratitud y amor.

Con la conciencia tranquila que hemos dado lo mejor de nosotros mismos en cada momento que la vida, cuando esta nos puso delante las lecciones que vinimos aprender.


Que dimos todo el amor que pudimos a quienes lo necesitaron y nos lo pidieron.

Que intentamos ser nosotros mismos el mayor tiempo que nos fue posible.


Y que intentamos perfumar el camino de cuantos caminaron junto a nosotros, en la andadura de la vida.


La clave está en que hay una gran diferencia, entre morir n paz y morir lleno de ansiedad, porque si morimos así, no nos permitirá ver con claridad el camino que tenemos que hacer cuando lleguemos al mundo espiritual.

miércoles, 11 de mayo de 2011

ESPIRITUALIDAD Y CREENCIAS

Cuál es el papel de las religiones convencionales en el re-surgi­miento de la nueva conciencia?


Muchas personas ya han tomado conciencia de la diferencia entre la espiritualidad y la religión.


Reconocen que el hecho de tener un credo (una serie de creencias consideradas como la verdad absoluta) no las hace espirituales, independientemente de cuál sea la naturaleza de esas creencias.


En efecto, mientras más se asocia la identidad con los pensamien­tos (las creencias), más crece la separación con respecto a la di­mensión espiritual interior.


Muchas personas "religiosas" se en­cuentran estancadas en ese nivel. Equiparan la verdad con el pen­samiento y, puesto que están completamente identificadas con el pensamiento (su mente), se consideran las únicas poseedoras de la verdad, en un intento inconsciente por proteger su identidad.


No se dan cuenta de las limitaciones del pensamiento. A menos de que los demás crean (piensen) lo mismo que ellas, a sus ojos, estarán equivocados; y en un pasado no muy remoto, habrían considerado justo eliminar a esos otros por esa razón. Hay quie­nes todavía piensan así en la actualidad.


La nueva espiritualidad, la transformación de la conciencia, comienza a surgir en gran medida por fuera de las estructuras de las religiones institucionalizadas. Siempre hubo reductos de espiritualidad hasta en las religiones dominadas por la mente, aunque las jerarquías institucionalizadas se sintieran amenazadas por ellos y muchas veces trataran de suprimirlos.


La apertura a gran escala de la espiritualidad por fuera de las estructuras religiosas es un acontecimiento completamente nuevo. Anteriormente, esa mani­festación habría sido inconcebible, especialmente en Occidente, cultura en la cual es más grande el predominio de la mente y en donde la Iglesia cristiana tenía prácticamente la franquicia sobre la espiritualidad.


Esto sucede en parte como resultado de las enseñanzas espi­rituales surgidas por fuera de las religiones tradicionales, pero también debido a la influencia de las enseñanzas de los antiguos sabios orientales, que un número creciente de seguidores de las religiones tradicionales pueden dejar de identificarse con la forma, el dogma y los credos rígidos para descubrir la profundidad original oculta dentro de su propia tradición espiritual, y descu­brir al mismo tiempo la profundidad de su propio ser.


Se dan cuenta de que el grado de "espiritualidad" de la persona no tiene nada que ver con sus creencias sino todo que ver con su estado de conciencia.


Esto determina a su vez la forma cómo actúan en el mundo y se relacionan con los demás.

lunes, 9 de mayo de 2011

EL PODER SANADOR DEL AMOR

SANEMOS NUESTRAS VIDAS LLEANDOLAS DE AMOR
Si llevamos la atención amorosa a una parte de nuestro cuerpo, aumenta el flujo sanguíneo y la respuesta inmunológica, potenciando con ello las posibilidades del proceso curativo del organismo. Este es un ejemplo del poder sanador del amor a escala individual.

De la misma forma, cuando muchas personas se juntan a meditar o a orar, con un propósito específico o simplemente para facilitar la conexión trascendental con la Inteligencia Cósmica, las variables sociales tienden a armonizarse. Este es otro ejemplo científicamente comprobado del poder sanador del amor a escala global.

El amor no es sólo un sentimiento, el amor es una fuerza de la naturaleza equivalente al viento, al fuego o a la gravedad. El amor no depende de un estado interior, simplemente ocurre como un obsequio de la Gracia Divina; nuestro rol únicamente se limita a permitir su flujo a través de nuestro cuerpo o ser un obstáculo para el mismo al identificarnos con las elucubraciones de nuestro pequeño ego.

El amor es nuestro derecho por naturaleza, la semilla que lo atrae hacia nosotros habita en nuestro corazón. Podemos regarla y abonarla con buenos pensamientos, lecturas estimulantes, compañías que vibren en su sintonía o la práctica de una enseñanza espiritual. Todo ello crea auspicios para que la fuerza luminosa del amor se abra paso a través nuestro con un poderoso fluir que se multiplica día a día.

La fuerza del amor crece cuando se comparte; cuando damos sin condiciones, el Universo nos compensa con más y más. Esta es una ley absoluta.

Cuando esto ocurre, el orden divino se apodera de nuestra vida y comenzamos a experimentar ese flujo de coincidencias que nos elevan hacia la conciencia de Unidad con el Todo, que hacen mucho más fácil nuestra vida y donde la Inteligencia Cósmica se manifiesta a nuestro servicio porque hemos pasado a formar parte de ella.

Es un profundo despertar que te permite formar parte de la economía universal de la prosperidad ilimitada. Cuando este estado de conciencia te abraza y se apodera de ti, hay verbos que comienzan a conjugarse en tu vida con mucha facilidad: servir, compartir, dar, sumar… y por supuesto, sanar.
La siguiente práctica puede ayudarte a asimilar esta enseñanza:

Te propongo que, dos o tres veces al día y durante tan sólo un breve periodo de tiempo, hagas algunas respiraciones profundas y lleves tu atención al corazón, allí donde se encuentra la semilla dorada del amor.

Recordemos aquellas situaciones donde realmente hemos experimentado amor, situaciones que pueden ir acompañadas de dicha, gratitud, gozo o incluso un sentimiento de poder.

Tómate también algunos segundos para crear en tu mente aquellas situaciones en las cuales deseas experimentar la fuerza sanadora del amor.

Siente que un manantial de amor baña tu vida y vitaliza la semilla del amor en tu corazón, la cual da muchos frutos que se manifiestan con facilidad para tu realización. Siente como sana tu cuerpo, tu mente y tu alma; siente como tus relaciones y tus fuentes de ingresos son iluminados con esta generosa fuerza de la naturaleza.

Cuando lo desees, vuelves a realizar dos o tres respiraciones profundas y continúas con tus tareas habituales procurando mantener un vínculo consciente con el poder sanador del amor.
I
nténtalo no tienes nada que perder y sí mucho que ganar, tanto tu como todos los seres queridos que te rodean.

sábado, 7 de mayo de 2011

REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA



¿Somos conscientes del efecto que causamos?...

Qué efecto puede producir una mirada?... Qué expresan esos ojos, que muchas veces delatan lo que el corazón calla? Hay miradas que derriten, otras que intimidan, hay las que regalan paz, otras que gritan el dolor, el amor, la emoción, el temor que las palabras no se atreven a mencionar? Qué se genera en el alma cuando se tropiezan esos ojos que se anhelan encontrar, qué ocasionan al decirse sin evadirse, todo aquello que es tan difícil manifestar.

Y qué pensar de las palabras? son caricias o espinas?... causan dolor o alegría?... matan sueños o regalan esperanzas?... no se es consciente que también se dice demasiado, aún cuando silenciamos? todo sería tan distinto, si nos preocupáramos en el efecto que al hablar o callar ocasionamos?

Y así mismo sucede con los oídos, cuando están abiertos a escuchar aún lo que se calla? lo que se expresa entre gestos y acciones, o lo que va escondido entre palabras que dicen una cosa, pero que realmente quieren gritar otra? La fuerza y efectividad de lo que causa, depende de quién pronuncia o se reserva esas palabras?

Cuál es el efecto de los abrazos? Esos que se dan o se reservan? qué produce en los demás un apretón de manos, sobre todo en quienes tienen miedo de caer porque sienten débiles sus pasos?

Qué efecto causan las presencias o ausencias, los aromas y recuerdos, los sentimientos y pensamientos que se perciben y se instalan?... algunas veces algo delata lo que pasa, pero muchas veces también es tan difícil darse cuenta? y en silencio se puede construir un sueño o levantar barreras; reparar un corazón o quebrantar el alma de quien recibe y percibe, o del que ofrece y se le escapa lo que piensa, siente y vive?

¿Somos conscientes o inconscientes del efecto que todo gesto y aún respiro, todo lo que brote de nuestros sentidos puede ocasionar, en cada persona que encontramos, tropezamos, llevamos o ignoramos en nuestro camino?
Debemos estar muy atentos, para no ser causantes de dolor y desilusión, sino saber ser siempre un motivo y una razón de alegría, paz y amor en cada corazón?



E intentar en nuestro día a día en el ámbito que nos movamos como decía TERESA DE CALCUTA.” Yo siempre procuro que todas aquellas personas que se acercan a mí, cuando se vallan, lo hagan mejor que cuando llegaron”.

jueves, 5 de mayo de 2011

EL SILENCIO SIGNIFICA:

COMO DECIA EL SABIO:

“APRENDE A ESCUCHAR EL SILENCIO, ASÍ SABRAS QUE ESTAS VIVO”.


La capacidad de pensar sin cabeza,
La capacidad de volar sin alas,
La capacidad de caminar sin pies,
La capacidad de observar sin perturbar,
La capacidad de escuchar sin interrumpir,
La capacidad de palpar sin crear incomodidad,
La capacidad de disfrutar la flor sin robarle su aroma


Y sobre todo la capacidad de entrar en ti y ver tu realidad.


La verdad solo se puede conocer en absoluto silencio.


No solo el silencio de afuera es necesario, pero también el silencio interior.

Si al cerrar tus ojos tu mente está en silencio la puerta está abierta para conocer la realidad que te anima a vivir.


Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad.


Sin el silencio, tu alma no tiene claridad, no tiene luz.


El silencio es la atmósfera que el amor necesita para que tu alma brille.


El silencio en un lado y el amor en el otro, le dan alas a tu corazón.


Esa belleza y esa armonía han sido pérdidas debido a la ira, al orgullo etc...


Esto es lo que significa la falta de silencio.


Todas las preguntas están listas para ser respondidas, sin importar que profundas sean.


Simplemente entra en la paz del silencio, calma ese mar de deseos, ese mar de ilusiones, deja que la calma te invada, deja que el silencio te posea, en ese momento lo viejo desaparece y lo nuevo nace en ti.



Recuerda, el silencio es el vientre de donde nacen los sabios.



Si deseas adquirir sabiduría, vuelve a nacer en medio del silencio.


Solo así encontrarás tu razón de ser, la razón por la cual has nacido…


Siéntate cómodamente, observa a tu alrededor, no juzgues, detente en tu afán, observa de nuevo, comprende que tu vida es un tesoro, deja tus preocupaciones a un lado…no hay necesidad de llevar un equipaje pasado, ya tu corazón tiene lo que necesitas en este viaje maravilloso, que es tu vida…


Deja el temor y permite que el silencio te posea, solo en esa inmensidad podrás escuchar la voz de lo eterno dentro de ti, llamándote a vivir plenamente, llamando para darte a conocer todos los misterios del universo y no solamente esto, también esa voz quiere darte a conocer el secreto de la vida eterna, pero cuidado, no creas en promesas, haz que esta se convierta en tu única realidad…


Solo en profundo silencio, podrás comprender lo que significa todo esto y sobre todo el estar vivo…

COMO DECIA EL SABIO:
“APRENDE A ESCUCHAR EL SILENCIO, ASÍ SABRAS QUE ESTAS VIVO”.

miércoles, 4 de mayo de 2011

LA MEDITACIÓN Y SUS BENEFICIOS

La meditación es la puerta de acceso, a un mayor nivel de conciencia y una mayor capacidad de dar y recibir amor.


Es la cita a solas con nosotros mismos, donde aprendemos a conocernos y a conocer.



Es un estado de conciencia donde volvemos nuestra mirada hacia el interior y reconocemos todas nuestras potencialidades.


Es la conexión con nuestra autentica realidad, nuestro espíritu y nuestra espiritualidad.


Es saber y sentir que todos somos seres humanos únicos y maravillosos que tan solo es cuestión de llevarlo a la practica en nuestro día a día.


Siempre me sorprendo cuando la gente me pregunta « ¿Por qué medita usted?». Es como preguntarme « ¿Por qué respira?». Cuando mi práctica de la meditación es fuerte, duermo bien, me levanto temprano y la frescura de la mañana parece durar todo el día. Aprecio más a las personas y hasta las molestias me resultan tolerables. Mis pensamientos son lúcidos y siento que «domino la situación».


Los beneficios de la meditación se extienden por todo lo que hacemos. Es tener más energía y mejor salud, pensar y trabajar con mayor eficiencia y disfrutar más de la vida. Sentirse relajado y consciente es el equivalente mental de estar en forma y tener buena salud.


Las personas a menudo tienen una razón precisa para meditar, como puede ser curar una enfermedad o estudiar mejor, pero también con frecuencia obtienen algo diferente o algo más de lo que esperaban. Buscan alivio a su insomnio y encuentran que sus relaciones mejoran, buscan la solución a un problema de hipertensión y encuentran paz y un propósito en su vida. A veces descubren que fuman o comen menos, o que no necesitan gafas o la medicación para el asma.


Con frecuencia soy prudente al hablar sobre los beneficios de la meditación, porque parece que lo curara todo, como aquellas medicinas mágicas del siglo pasado.


Me siento como un vendedor de ilusiones: «La meditación le ayudará a superar el insomnio, los calambres estomacales, la falta de memoria, la melancolía y los problemas de autoestima. Ah, ¡y las verrugas también le desaparecerán!».


La experiencia directa vale más que mil palabras; tal vez hace años que piensan en la meditación y media hora después, resulta que ya saben qué se siente al meditar.


Muchas veces me han comentado algo así: «Dicen que la meditación cura el cáncer». Yo prefiero decir que la meditación sirve de respaldo a una curación, más que causarla. Después de todo, ni siquiera los médicos lo «curan» todo, sólo ayudan a los procesos naturales de curación del cuerpo.
Como apoyo, la meditación puede ser vital para la curación. Si a un árbol joven no le procuramos un soporte, el viento lo puede quebrar y acabará muriendo, pero ése sería tan sólo uno de los muchos factores que ayudan a conseguir un árbol sano. La meditación puede ser el factor crucial que ayude a una persona a superar el cáncer, pero no es probable que sea la única causa. El estilo de vida, la dieta alimenticia y los factores psicológicos también cumplirían una función.


Siendo la meditación tan maravillosa como es, a mí me da vergüenza la forma en que algunas personas la promocionan. La práctica de la meditación es como la obtención de una buena salud, requiere tiempo y esfuerzo, y hay que evitar tener expectativas poco realistas sobre lo que se puede alcanzar. Aun así, algunos anuncios publicitarios del movimiento New Age la presentan como una ruta mágica hacia la riqueza sin límites, el vigor sexual, el poder sobre los demás y la inmortalidad física.


Lo cierto es que la practica continuada el esfuerzo y el trabajo, dan como resultado un equilibrio tanto interno como externo, que nos ayuda a mejorar en todos los ámbitos de la vida.


A la vez que como seres humanos nos ayuda a mejorar nuestro nivel de conciencia y nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.



La gente medita por muchas razones:


Relajación
Salud
Paz interior y armonía
Concentración
Para mejorar el rendimiento deportivo o teatral
Inspiración y creatividad
Calidad de vida
Auto comprensión y terapia
Despertar espiritual

Meditar en definitiva es vivir consciente de lo que es la vida y de lo que nosotros hemos venido hacer en la nuestra.



Es la conexión con todo y con todos, lo que somos, hemos sido y seremos.