NO ES FÁCIL SABER CÓMO AYUDAR A QUIENES ESTÁN EN DUELO POR LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO, PERO LO MÁS IMPORTANTE ES SABER QUE DURANTE LA PRIMERA FASE DEL DUELO (LA NEGACIÓN) DE NADA SIRVEN LAS EXPLICACIONES YA QUE EN ESA FASE NO SE ESCUCHA, ES UNA FASE DONDE DEBEMOS DAR MUCHO AMOR CON MUCHA PACIENCIA Y DEJAR QUE SE APOYEN EN NUESTRO HOMBRO PARA LLORAR.
La gran mayoría de veces la mejor ayuda que podemos dar es estar a su lado, en silencio y que ellos marquen las pautas de lo que necesitan de nosotros.
Es decir solo dar aquello que se nos pida, respetando el proceso del ser humano que esta pasando el duelo.
Es necesario tomarse tiempo e ir con calma, no hablar mucho, practicar la actitud de escucha, emplear también el lenguaje no verbal, permitir el desahogo de los sentimientos del doliente y aceptar el llanto.
Está hablando el corazón: no entrar en desintonía con razones. No juzgar. No tener que responder a todos los interrogantes, pero sí escucharlos.
Es bueno, si se pide, clarificar las fases del duelo y sus tiempos, expresando que son normales las manifestaciones emotivas, aconsejando no tomar decisiones importantes de inmediato.
Es muy aconsejable aportar ayudas concretas: en la casa, con trámites, evitando el aislamiento de quien sufre. Todo sin atosigar.
No hay que caer en el error de ayudar a evadirse de la realidad con meros consuelos o “frases hechas” como éstas:
• Al menos te quedan otros hijos.
• Dios quería un angelito.
• Sé cómo te sientes.
• Es mejor así. Dejó de sufrir.
• Si tenía que suceder, mejor que fuera pronto.
• Es la voluntad de Dios.
• Jesús también sufrió. ¿Por qué no tú?
• Dios se ha llevado. Lo necesitaba junto a Él.
• Si me pasara a mí, me moriría.
• ¡Animo, otros pasaron por esto!
• El destino lo ha querido así.
• Es la ley de la vida.
• Es así, hoy estamos, mañana no.
• Hemos nacido para sufrir.
• Sé fuerte. No llores.
• El tiempo cura todas las heridas.
• Era demasiado bueno para este mundo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario